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不要用暴力沟通彼此伤害（第2页）

所以，良好的沟通会产生巨大的能量，把暴力转化为爱。

虽然做到很难，但可以明确的是，以暴制暴，只会滋生出更多的暴力。

我在写《刺》这本书的时候，看到一条新闻：2019年4月27日，一个赵姓社会青年在陕西米脂三中门口用长刀捅了放学的学生，造成9死10伤。

都是初二、初三的孩子，花儿一样美好的年华，就这样凋谢在歹徒的刀下。

为什么会这样呢？因为赵姓社会青年过去也曾遭受校园暴力，他一直怀恨在心，所以才有了如此疯狂的行为。

暴力滋长暴力，暴力只会让世界越来越糟。

最开始的暴力，基本都是语言的暴力。

为什么好好的语言会演变成暴力行为呢？主要有四个原因：道德评判、进行比较、回避责任和强人所难。

可见，我们的语言是多么容易攻击别人。

一、道德评判

道德评判的表现就是喜欢给别人贴标签。

有些人非常喜欢给别人贴标签，因为这样很简单地就可以把人分成三六九等。

但其实乱给别人贴标签恰恰是对人最大的不尊敬。

比如你看到一个人衣服脏了，你说他是个不爱干净的人；你看到别人考研失利了，你说他是个失败者。

一贴标签就成了道德评判，这些话只要说出来，就一定会造成暴力攻击。

这一刻，你的偏见也就产生了。

所以，最好的方式是只说事儿，不要贴标签。

这里要给大家推荐一本我写的小说《人设》，讲的正是标签是如何毁掉一个人的。

人是极其复杂的，每个人都有很多面，怎么能被几个标签束缚呢？但标签就是这么残忍，它强行把人塞进了各种各样的套子里。

所以，人要多去描述事实，不要总是乱贴标签。

看到别人衣服脏了，你的表达就只是：你看你的衣服脏了；看到别人考研失败了，你应该说：你上次考试落榜了，咱们总结一下原因吧。

贴标签这样的道德评判，让你原本的关心变成了责怪，责怪又成了暴力。

所以，在跟别人交流的时候，请一定问自己一个问题，我是不是开始道德评判了？

对于我们来说，平时交流就要养成一个习惯：不要总是评价别人，知人识人不评人，是个好习惯。

某网站最多的一个问题就是如何评价×××。

这个是很讨厌的问题，换位想想，你怎么评价自己？你可能会发现，你自己对自己的评价都不完全，凭什么让别人三言两语就把你评价了呢？这种沟通，一旦从网络上变成面对面的，冲突就出现了。

二、进行比较

我们的话语里，很容易找出攀比的痕迹，比如我们夸别人的时候会说，他真棒，我都没做到；我们批评别人的时候会说，他怎么能这样呢，我都不会这么做。

如果我们始终不能平心静气地看待别人，也就不能和别人处于一个平等的关系。

如果关系不平等，交流时一定是一个在上面，一个在下面，两个人就处于相互攀比的状态。

为什么参加同学会的时候，大家交流起来都特别累？因为许多同学会本质上都不是为了交流，而是攀比。

当然，我们不能管别人，如果一个人的话语里流露出跟你比较的态度，你要么别理他，要么让他看看这本书。

但如果你经常流露出这种比较，那就要试着反省一下自己了。

比较可以是自己和自己的比较，不应该是自己和别人的攀比。

三、回避责任