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【第一步】:先把焦点由负面转为正面:
我性格内向,在跟人交流时有什么优势?
【第二步】,列出三点
1、能耐心倾听
2、能给对方更多表达的机会
3、自己也能获得更多知识和信息
环境换框法的第二种,是改变环境,类似于5r里的重定立场:选择不同的角度看事情,获得全面的系统观。
通常我们在处理问题的时候,只从自己的角度出发,只了解自己的看法,因而难免片面,容易陷入僵局。
例如,杀人是不对的。
但在战场,杀敌人,杀的越多你就越是英雄
再如,同样是脚步声,不同环境意义就大不同
在公司办公室上班,听到传来脚步声对你来说意味着什么?
当在深夜等待一个没回家的人时,听到是什么感觉
一个被恶人抓住管在黑屋备受折磨的人,听到传来脚步声又如何?
nlp说,我们可以有多角度思维,从自己,对方,旁观者,和整个系统的角度看事件,拓宽我们的思想蓝图,因而可以找到更多选择。
当我们能够跳出自己的角度,站到事件中的对方角度,了解他她它对这件事情的看法,这样我们对事件的了解就更丰富了,因而做出决定也更明智。
最后,还有二者兼得法,这个比较简单,我们把它归到重编程序这个里面。
我们常说“鱼和熊掌,二者不可兼得”
。
由于有了这种思维的局限,让我们放弃了可以做出的努力。
二者兼得法,真是以“二者兼得”
为基础,让我们从“如果鱼和熊掌二者兼得,我们如何可以做到?”
在企业中,我们常听到有人说:
“交期这么急,当然不能保证质量了”
生活中,常有人说:“我每天都很忙,哪有时间上课?”
如果运用二者兼得法,我们就可以将其改为:
“我如何在交期这么急的情况下,保证质量?”
“我如何在每天都在忙的情况下,抽时间学习?”
(本章完):..
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