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第70章 半夜(第1页)

“这叫犹豫步,是利用节奏变化衍生出来的突破脚步,你想着它慢时,它会忽然快,当你知道它快时,它又可以慢下来,是美职篮里颇为流行的突破绝技。”

黄熙洋解释道。

这犹豫步,虽然他懂,但还是需要更多的练习,毕竟在上一世里,他并不以突破著称,干拔跳投才是他成名绝技,不过这些突破的学习,他前期也没少学,现在就可以拿出来用了。

随后,黄熙洋在林雅儿的帮助下,练习了一会儿犹豫步,娴熟的运球和良好的球感,让他很快就上手了,还逐渐衍化出不同的运球节奏,让人防不胜防。

突破过人的节奏有了,可是突破之后的补防,依旧是个大问题,因为越到篮底,防守者就会越高,黄熙洋就算过了外线的防守者,直接上篮,内线依旧可以封盖他,特别是霍杰这样的身体素质出色的家伙。

“是依靠弹跳,直接上篮,还是稍微加点难度动作?”

黄熙洋低声呢喃着。

“你是不是在烦恼如何上篮?”

林雅儿见黄熙洋还在思索,也是猜出了他的烦恼。

黄熙洋点了点头,他必须要找到最好的上篮方式,这样才能避免被封盖的命运。

“其实你跳得高,直接上吧,也不行,总会有人比你弹跳好的。”

林雅儿摸摸下巴,呢喃着:“不如试一下对抗拉杆,好像也不行,你的身体也不是那种素质爆炸的类型。”

“对的,你刚才说的两种方法,长期使用,对身体负荷比较大,如果身体素质不够,容易受伤。”

黄熙洋说道,他也是回忆起曾经膝盖的伤病,那痛苦的感觉,他不想再尝试多一次。

唰!

林雅儿挠了挠头,也是想不到更好的办法,拿起脚下的篮球,轻轻一抛,便是将篮球送进了篮筐之中。

这一下的动作,落到黄熙洋眼中,后者双眼一亮,似乎想到了什么,立即叫道:“师姐,拿上篮干扰棒,试一下拦住我。”

林雅儿一愣,但很快就反应过来,拿着干扰棒在篮底等着。

黄熙洋从三分线开始突破,一个体前变向,顺势加速,从右侧上篮,林雅儿立即挥动干扰棒,而黄熙洋忽然停住脚步,轻轻跳起,单手抓着篮球,一个高抛,避开了干扰。

篮球的弧度很高,就算林雅儿拿着干扰棒,也无法触摸到篮球边,而球躲过干扰之后,就开始坠下,刚好撞到篮筐边上,弹了出来。

“你要用抛投终结?”

林雅儿问道。

黄熙洋点了点头,回应道:“是,抛投是小个子躲避封盖的好办法,不依赖身体素质,但是就是准成度不高,还需要练习。”

“可是现在已经很晚了,要练也是明天再练了吧,快回去了。”

林雅儿叉着腰,命令道。

黄熙洋看了一眼时间,已经是晚上十点多了,确实有点晚了,他笑了笑:“也是,明天再练,我先去换衣服了,师姐你先走吧!”

林雅儿看了一眼黄熙洋湿透了的衣衫,点了点头,就先行离去了。

望着林雅儿走远,黄熙洋并没有换衣服离开,而是捡起篮球,回到三分线外,再一次尝试抛投,同样的动作,一次次的重复,抛出去的篮球,有空心入网,也有弹框而出,在这个过程中,黄熙洋逐渐找到抛投的手感,成功率逐渐提升。

上百次的尝试之后,他已经可以突破之后,快速的抛投上篮,但他并不满意,因为现在还是无人防守,必须要等明天训练时,找一下对抗才行。

随后他看了一眼时间,缓缓平复气息,擦干身上的汗水,终于是结束一天的训练。

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