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第280章 冥想（第2页）

苏炎朝着众人摆了摆手，“一边跑一边说，顺便帮你们纠正下。”

这些技巧也只能稍微的帮助下他们。

不过确实是有帮助。

而对于呼吸方法和节奏，唐三作为修炼内功之人，理解的也是透彻，因为有玄天功，应该就有这种特殊呼吸方式。

加上唐三自小就是这样锻炼，所以也很清楚。

这是为什么他在七人中跑得较为轻松的原因了。

不过这种特殊的呼吸方式与玄天功有关，他又不可能去传给其余六人，所以都没这么想过。

“还有最重要的一个技巧，而有了这个，我保证你们不说是轻松，但至少能够完完整整跑完，而且全程不会感觉到非常累。

这个等你们跑一圈的时候，我在和你们说吧！”

当说完最后这一句，七人就随着苏炎开始跑了起来。

对于苏炎说的这个最重要的技巧，却是非常好奇。

“宁荣荣你别耸拉着肩膀，你是驼背吗？”

路上苏炎一边纠正着几人，也是一边说道。

“奥斯卡你别用嘴巴呼吸，用你鼻子呼吸！

要保持呼吸频率，千万不要变！”

“小舞你的背要挺直一点，别学宁荣荣一样弯着…”

“马红俊你别低头，要看着前方，地面上有金币吗？小心你脖子断了！”

“朱竹清你那个地方……还有腰部扭动幅度不要太大…”

苏炎咳嗽几声，指着朱竹清屁股。

朱竹清也是很尴尬。

而一路跑来，苏炎一边纠正他们的姿势。

除唐三外，其余几人或多或少跑步时候，都有不好的习惯。

而跑完半圈，也是改了许多，众人这才稍微习惯后，确实发现好像是要轻松不少。

直到第一个来回跑完后。

而大师则是在学院门口，已经准备好了淡盐温水，给予众人去饮用，以保持众人能够有能量能继续跑第二圈。

“看起来你们不是很累啊。”

大师也是巡视着几人，发现几人脸上都有点汗水，但并未露出明显疲态，不由的微微点头，“既然是这样，那就继续加油。”

“大师呀，炎哥告诉我们很多跑步的技巧，还有呼吸方式，感觉是要轻松许多，我们以前从来没有发现过跑步还有这么多的学问。”

小舞一边喝着水一边擦着脸颊的汗水说道。

大师也是怔了怔，看了苏炎一眼，倒是并未说什么。

“苏炎你不喝吗？”

宁荣荣递给苏炎一杯水，却惊讶的发现苏炎脸上都没有一滴汗水。