手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【m.xiaoyanwenxue.cc】精彩无弹窗免费!
云辰现场教学叫了一套动作,他们练习下来已经累嘘嘘的了,一个个汗流浃背的!
而陈紫陌也是跟着比划了一下,她也是大汗淋漓了,喘吁吁的样子,一看就是豁出去了。
“辰哥,怎么回事,这些动作看起来简单,可是为何这么吃力呢?”
小刀疑惑的问道。
陈紫陌也是云里雾里的,喘着说道:“我们怎么像是要虚脱了一样?明明……并不是什么大动作啊!”
云辰看得一群人茫然的看着他,也不着急回答,而是淡然的点了一根烟,找了个凳子坐下来。
现场瞬间安静了下,他吐了一口烟才说道:“你们知道,我们人有多少块肌肉吗?”
众人面面相觑倒是没有注意到这个问题。
“六百三十九块!”
云辰看着大家,十分耐心的说道:“这六百多块肌肉,是有六十亿的肌肉纤维组成的,有的纤维是六十厘米,有的只有一毫米,差距很大!”
“老大,你说这些和我们训练有什么关系啊?”
小刀疑惑问道,他觉得自己足够强了,但是对于云辰的指点还是很模糊。
云辰继续说道:“我们的肌肉占据了我们体重的四成,就是说想要提升实力的话,锻炼肌肉只是占了四成的比重!”
“所以我这一套动作不只是锻炼肌肉而已,包括你们的经络、骨骼全都一体化的锻炼了,所以你们才会觉得全身无比的累!”
云辰起身继续说道:“我这个动作,是我自己修炼用的动作的简化版,针对全身进行锻炼的。”
“你们每天做个十次,一天一百次、一千次那你们的身体都会有一种质的飞跃!”
小刀等人也是看得有些不敢相信了,这样艰难的动作竟然还只是云辰修炼的简化版本?
战神就是战神啊,修炼的方式果然不是他们能理解和企及的!
其实这套动作是云辰自创的,没有什么名字,其锻炼的深度和精细度,远远超乎所有人的想象。
在一阵震撼之后,云辰开始将烟蒂丢在地上,踩了踩说道:“时间不早了,我该回去了!”
陈紫陌看着云辰走出去,对着大家喊道:“小刀,你们继续练!”
然后女便朝着云辰追了上来。
“别走了,大晚上的,你就不能在我这里留宿一晚上?就是教我修炼的事情,姐姐又不会吃了你!”
陈紫陌有些幽怨的说道。
云辰心里苦笑了,不是怕你吃了我,是怕我吃了你啊!
“你之前说了,我帮你之后,你就帮我提升实力,今晚不是个机会吗?”
陈紫陌说道。
冷王霸爱,天才小医妃由作者舞曳攸零创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供冷王霸爱,天才小医妃全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
周睿纪清芸免费阅读书名叫赘婿的天书人生免费阅读,赘婿的天书人生小说主角周睿纪清芸,小说赘婿的天书人生全文简介周睿纪清芸,从小寄人篱下,长大后做了几年的上门女婿,周睿可以说是被人嘲讽的典型代表。岳父岳母看不起他,妻子对他失去了期盼的耐性,唯一的收入来源就是每个月八百块的破书店。这一切,直到某天他突然感觉自己好像丧失了某段记忆,然后获得一本可以心想事成的古书开始,发生了翻天覆地的改变!...
十年前,他被迫逃出豪门世家,从此颠沛流离,惶惶如蝼蚁,人尽可欺。直到那一天,他拨通了那个熟悉又陌生的号码。你若执我之手,我必许你万丈荣光...
求你了,回顾家吧,不要和欣怡离婚。当初是你们要我走的,现在你们又要我回去,你们顾家当我陈枫是什么人?呼之即来,挥之即去的吗?...
来到了异世界的步兵吴马,开始了他的骑兵传说。...
大道本无术,御灵以借之!这是一个末法的时代,也是一个御灵之道繁荣的时代。从青眼苍狼,白羽雷鹰,赤鳞火蟒,到鬼眼妖虎,火云猞猁,碧眼金蟾,再到九婴,相柳,应龙,鲲鹏各种神秘莫测的天地之灵,惊天动地的绝世荒灵,邪异奇诡的凶魔妖灵,纷纷呈现。各方修士,开启了御灵修仙的全新篇章。以放心追看,请大家多多推荐收藏订...