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经过林巍的开导之后,本泽马无论是对于治疗还是训练的态度明显积极了不少,他的髋关节炎症控制得很好,林巍没有用任何口服药,只是针灸就能将他的疼痛问题解决,然后是控制炎症,促进损伤的软组织愈合。
但关节软骨的磨是不可逆的,如果不想进一步发展就得采取措施,减少髋关节负荷,减重和减低体脂率势在必行。
可是自律如克里斯在整个减重计划实施的过程中都遇到了很多困难,二十多天过去了,还没能打到既定目标,十分考验意志力。
本泽马就更别说了,无论是自律性还是毅力根本没办法和克里斯比,林巍在给他指定减重计划的时候就想到了这一点,因此并没有急于在短时间内,让他的体重迅速下降到多少斤,而是给他制定了一个贯穿整个赛季的长期计划。
本泽马按照林巍的计划坚持了一个星期,就开始有点不耐烦,饮食上的不配合才是最大的障碍,林巍又不可能像督促自己男朋友那样二十四小时跟着他,他在训练基地以外的地方吃了什么干了什么,林巍根本无从得知。
但小林医生也有自己的办法,他要求本泽马每天必须留在基地吃午餐,不允许在外就餐,甚至搞来了对方家里厨师的联系方式,每天监督他有没有严格按照自己和营养专家制定的食谱用餐。
在巴尔德贝巴斯林巍将自己大部分时间都花在了本泽马身上,就连下午的加餐也准备了两份,一份给本泽马,一份给他男朋友。
本泽马总是搂着林巍的肩膀开玩笑说“既然这么关心我,那就搬去我家,一天三顿你让我吃什么我就吃什么。”
林巍拍开他的手,斥道“你几乎占用了全部工作时间,还想占用我的休息时间?”
本泽马点头“想。”
“你想得美。”
总裁的声音从不远处凉嗖嗖的飘过来,两个人循声望过去,正好看到大佬阴沉着一张脸,眼神中带着霜刃般的寒光,盯得本泽马如芒在背。
大猫害怕极了,连忙躲到林巍身后“你看这个人,拿了欧洲杯回来更加横行霸道,欺压我们这种连国家队都进不了的小可怜。”
总裁瞪他一眼“你活该。”
林巍把一包生坚果塞给“小可怜”
“去吧,体能教练在健身房等你。”
“还是小v对我最好,晚上我会把晚餐拍照发给你的,保证不会多吃。”
“小可怜”
得意洋洋的往医疗室外走去,路过某位面色不善的大佬身边时,还扬起手里那包坚果挥了挥。
这是吃果果的挑衅,总裁看他那副贱兮兮的样子更来气,抬腿就要踹他屁股,可就算体重超标的笨喵伸手也十分矫健,身影一晃,人已经到了门外。
他这个高难度踢人又没踢着的动作看起来十分危险,此时林巍已经站在了他的身旁,生怕他那条刚伤愈不久的支撑腿再出状况,于是本能的伸手扶了他一把。
总裁好整以暇的看着他抓着自己胳膊的那只手,骨节分明,手指修长,昨天晚上还搂着他的脖子,要他快一点。
林巍没有意识到他男朋友脑子里此刻正在回想怎样一副香艳的画面,还扶着他的胳膊要他站好,嘴里数落了一句“他有伤你也有伤,小心一点。”
总裁手臂一带,顺势搂着人家的后背问道“那你是心疼他还是心疼我?”
林巍白他一眼“还能再幼稚一点吗?”
宽厚的手掌带着灼人的体温在人家后腰上拧一把,语气中带着几分威胁“快说!”
“我心疼我自己这短时间的劳动成果,行了吧。”
林巍一边说着,一边将他那只兴风作浪的手从自己身上拿开。
“咳……”
两个人刚拉开一点距离,忽然传来一声极不自然的轻咳,徐杰站在门口,视线都不知道该往哪里放。
林巍面色一沉,问对方有什么事。
总裁倒是若无其事,脸上还带着漫不经心的笑容,挺热情的跟人打招呼“嗨,jan。”
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