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李进想了想,道:“第一,你要多吃点有营养的食物,最好是肉,第二:每天最少跑10公里,第三:不怕疼,拼命也把我教你的姿势练成。
这样,如果你都满足了,一个月你就能完成愿望。”
孙诗猛的点头:“好,我一定坚持。”
说完,摆好姿势,开始练习初级体操。
初级体操因为极大程度拉伸全身筋骨,配合迅速有力的呼吸,十分耗费能量,而且因为拉伸幅度远远超越人体本身所能达到的位置,所以疼痛感有如刀割般,除了又大毅力的,很难自行锻炼。
李进看着他咬牙切齿的坚持,不禁对孙诗另眼相待,这孙诗虽然豆腐干一样的单薄,但毅力并不差,也许,他真能成功。
孙诗努力坚持,可是太过剧烈的疼痛使的他浑身肌肉颤抖,摇摇欲坠,这时候他感觉一双温暖的大手扶着他,抬头只见李进扶着他,说:“李进,你完全靠自己很难,让我帮你,不过你更要忍耐。
"
说完李进就缓慢而用力的帮他固定姿态,孙诗只觉得全身仿佛爆裂一样,两眼疼的直冒金星,徐小媚看他大滴大滴的流着冷汗,心疼的说:“要不我们歇一会”
孙诗看着徐小媚,咬紧牙关说:“不,我一定要变强,我要能证明自己,能保护你。
徐小媚脸一红说;”
谁用你保护,我有姐姐保护呢”
但也不再劝他,扭捏的到一旁玩计算机去了。
过了二十分钟,李进看孙诗已经到了极限,最大负荷了,就说:“今天到这里,再做就会伤身体了,以后你每天坚持30分钟,然后跑步十公里,一个月,你就会让人刮目相看的“
孙诗摊在地上,气喘吁吁,满脸通红的说:”
嗯!
我一定会坚持下去。
“
杨如枚说:”
孙诗,我相信你,只要你坚持下去,一个月后,我亲自教你武功。
“孙诗连忙不停的点头称是。
跟杨如枚吃过晚饭分开后,李进在寝室打开qq,跟同学聊了会,这时候,突然有消息申请加好友。
李进点开看了下,一个叫紫舞鞋的加她。
他看杨如枚她们还没上线,就点了同意。
紫舞鞋:你好,大神,能带带我么。
还加了个害羞的表情
李进的爱如枚:我不是大神,我是小仙。
紫舞鞋:那你会什么仙术。
爱如枚:我会算命。
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