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第十六章 眼保健操（第2页）

短短两分钟的时间里，大家就冲出来排好了队，同学们对上体育课还是很喜欢上体育课的，因为只有在体育课上可以什么都不用考虑，尽情的放飞自我！

“今天这节课，我们来学学眼保健操！

这是校长专门给每个班下达的通知！”

欧阳老师对着我们喊到。

“眼保健操？眼保健操是什么？”

大家都有点摸不着头脑。

确实，之前上学连眼保健操都没接触过。

“眼保健操就是一种对眼睛有好处的体操项目，大家平常学习，看书经常用眼，如果不多加保护眼睛，就会近视的！

所以，就有了这套眼保健操！”

“哦，原来是这样！”

大家听了欧阳老师的话都不禁明了，对眼睛好的体操项目，大家还是很感兴趣的。

特别是瑛子，听到欧阳老师的话眼睛都亮了起来。

“这套眼保健操一共有六节，大家先看我给你们演示第一节！”

欧阳老师对着大家说道。

“先闭上眼睛，用双手大拇指螺纹面分别按在两侧，其余手指自然放松，指尖抵在前额上，慢慢的按压，每拍一圈，做四个八拍。

好了，同学们试一下！”

欧阳老师边说边跟我们演示道。

“这个姿势好怪呀！”

梦凡小声嘀咕道。

“放心吧，这对你们没有坏处的，而且很简单，一学就会！”

欧阳老师对着梦凡笑道。

显然是听到了他的嘀咕声。

“是，欧阳老师！”

梦凡立马站直了身体，上次可是在王老师那吃过一次亏的，这次可不会再像上次那样傻了。

“好了，大家快按照我刚才演示的做一遍吧！”

欧阳老师对着大家笑道。

“好！”

大家异口同声的道，这眼保健操确实没多难，看一遍基本就能记住。

“大家做的不错，下面我们来学第二节，等教会你们就跟着广播的节奏来，这样就不会显得快或慢了！”

欧阳老师对着我们笑着说道。

因为这套眼保健操简单，容易上手！