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第4章 太极张三丰（第2页）

“一，两臂前举，掌心相对。”

“二、三，左脚向前一步，重心随着前移，右脚尖点地；左脚向前迈步的同时稍低头，两臂掌心向下，经侧向后、下向前绕至侧上举（掌心相对），抬头，眼看前上方。”

“四两臂经前还原成直立。”

刘晋元一边慢动作做着分解动作，一边讲解“注意啊，第二、三拍动作要连贯，就像是这样这样。”

边说着又边把二、三拍的分解动作连着做了一遍。

5-8同1-4，但换右脚做。

“扩胸运动，预备，起！”

……

两个小丫头跟着刘晋元做分解动作，细细数了数，一共做了八套，从伸展运动到整理运动。

然后又跟着从头到尾连贯的做了两遍，每套动作跟着小少爷“一二三四，二二三四，换个姿势又再来了一次。”

各做了四遍。

而且少爷节奏越来越熟练，越来越快。

分解动作都跟上了，后面连贯着就跟不太上了，只能盯着少爷凭感觉去附和。

两小丫头平时哪有早起做过这么剧烈的运动，都有点气喘吁吁，额头像是沾了露珠一样，浮起一层薄薄的香汗。

这个时候太阳刚刚出头，还很温和橘红色光芒，照的两丫头红光满面。

“好了，还不错。”

刘晋元也出汗了，也稍微有点气喘“接下来你们不用跟着做了，一边候着。”

在两丫环目瞪口呆中，俯身趴在地上做齐了伏地挺身。

吓得两丫环手忙脚乱的要过来扶起他。

“你们别过来，等我把这个做完。”

两个丫环不敢动，但是更着急了。

或许是说话泄了口气，刚说完就觉得有些艰难了，继续做，十个，十一个，首先是腹部觉得酸胀，然后是胳膊，胳膊开始打颤，最后是小腿，腿肚子都僵硬了。

这个时候胳膊都得更凶，小腹胀的更厉害，鼻息呼呲呼呲很是粗重。

心里默默计数：十——八，十——、二——十！

弯曲的手臂颤抖的慢慢打直，这下不仅手臂，全身都颤抖起来，他想要站起来，却一下子扑倒地上。

“少爷！”

“少爷！”

两个丫环下的眼泪都彪出来了，少爷可是府里的心肝宝贝，含在口里怕化了的那种。

昨天才出了事，今天再出事，怕是讨不了好，重罚都是轻的，就怕要被赶出府去，到时候死路一条。

两个手忙脚乱扑过来，把他扶起来，给他拍打身上尘土。

“放心，我没事。”

他喘着粗气“只是有些脱力罢了”

顿了顿又道：“今天做的不错，以后每天如此。”

“是，少爷。”

两丫头异口同声。