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凝识心经总共分三层,每层九段。
诸葛铭打开心经,却发现只有第一层静心,三段一成,习至第三段为初入,习至第六段段为小成,全部习完为大成。
只有当第一层静心大成时,才会显现出第二层。
静心篇讲究的是沉心静气,以至达到心神合一。
修习凝识心经需先学会一种吐纳之术,名为生元息,不限制时辰环境。
而修习静心篇需要在每日午时与子时修炼,以采日月精华,凝心神、锻经脉。
好在诸葛铭这里平时也没有什么人来,正好修炼。
诸葛铭盘腿打坐,开始修习生元息。
左右两手圜结在丹田下面,平放在胯骨部分。
两手心向上,把右手背平放在左掌心上面,两个大拇指轻轻相拄。
两肩微涨,双目微闭。
沉心静气,心神外放,感受身边的自然气息。
诸葛铭毕竟年少,还未坐一会,便觉浑身难受,腰酸腿麻。
坚持了半个时辰后,诸葛铭渐渐找到了感觉,呼吸节奏一致,如与自然融为一体。
诸葛铭感觉身边的事物格外清晰,自己的身体似乎也变得轻盈。
修习一个时辰后,结束了生元息的修炼。
此时已到午时,诸葛铭仍以生元息的打坐方式,开始修习凝识心经。
诸葛铭坐于院中,刚开始修习心经,无法自然吸收太阳之气,可在阳光下,以便入门。
午时的阳光照在身上,诸葛铭感受到丝丝灼热。
诸葛铭以生元息的吐纳方式,感受太阳之气。
有了经验的诸葛铭很快进入了状态,感受着身边灼热的气息,诸葛铭稍感不适。
适应一会后,诸葛铭吐纳吸收,在阳光照耀下,大量的太阳之气被诸葛铭吸入体内。
诸葛铭浑身通红,此时若有人碰触诸葛铭,怕是手都会被躺下一层皮。
诸葛铭感觉身体里像着了火一般,焚烧着自己的五脏六腑。
半个时辰后,诸葛铭的身体达到极限,自然结束修炼。
诸葛铭睁开眼,发现自己身上的衣物似被焚烧过一般,破破烂烂的,还带着焦味儿。
皮肤的颜色很快恢复了正常,似乎不像平时那般惨白,看起来健康许多。
诸葛铭感觉自己此刻精力充沛,浑身充满了力量。
“凝识心经很不一般,想必那君先生也不是一般人。
我这就找他去。”
诸葛铭回屋换好了衣服,跑出门外,向着博古书斋的方向。
府内的人看着诸葛铭远去的身影,不禁诧异,私下八卦起来。
“话说这平日里弱不禁风的小少爷,今儿怎么这般精力旺盛。
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