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第十三章 罗明的转变(第1页)

大学生的周末应该是让人兴奋的,在学校又不需要被父母管教,作业也是想做就做,不想做大不了就挂科,下学期重新做人。

有着自己的时间,想干什么就干什么。

但是罗明今后两个月的周末全部都被训练给填满了。

因为宿舍内有个内奸,如果罗明没有安排的话憨憨会特意通知许教练,然后罗明就只能去参加训练了。

毕竟自己的学分已经岌岌可危,学校又对参加运动队训练的人员有着学分奖励,这样也不亏嘛,罗明只能这样安慰自己。

憨憨在课余时间参加了一下项目的训练后,发现自己不太适合这个项目,他比较适合羽毛球这样对体力要求不太高又比较需要爆发力的运动,所以渐渐地退出了运动队的集训,重心转向了社团的日常运作,最后只剩下罗明一个人参加。

因为运动队接下来要确定下来每一个运动员的主要项目,所以决定在选拔之前,组织所有的运动员开展一个为期两周的突击训练,连罗明都被要求参加。

刚刚知道这个消息的罗明陷入了绝望之中。

“什么?!

连续两周都要去参加运动队的集训,我是不是要完了。

而且运动队的锻炼强度比我预期中想的要大的多,我感觉我可能坚持不了两周这么高强度的训练,怎么办呢?”

“满怪网上各种运动员的专访上,那些运动员说的都是自己运动的辛酸史,看的时候还是不以为然地认为他们就是拿了个好成绩,在被采访的时候当然要吹下自己多么多么努力,来突显下人设。”

“唉~我现在的状况连全部的训练都跟不完,教练对我都还是睁一只眼闭一只眼的了,没有像那些运动队员一样要求严格,不符合训练要求有一丝放松就会被要求重新再来一遍。”

“是要跟得上训练,我的体能和耐力都要赶紧提升啊,这两样都关乎于体力的数值,得想想办法了。

没有足够的体能和耐力,别说参加什么比赛了,就连平时的训练都抗不住。”

罗明躺在床上,一步步地分析着自己的现状。

罗明在训练,获得收获;再训练,获得收获,冲击着目标的这一个过程中慢慢地沉浸去了,在没有系统影响的情况下,他现在已经开始主动思考着后续的事宜。

系统闪烁了一条消息,紧接着就消失不见,好像完全没有出现过一样。

对于罗明来说集训的日子是单调而忙碌的,每天都是做不完的训练,折腾得他整个人筋疲力尽,群也不水了,深渊也不刷了,一回到宿舍就躺下,第二天起来又跑去体育馆参加训练。

第一天的集训罗明跟着其他队员训练,最开始基本都是垫底,慢慢地随着训练的适应,在高强度训练下迅速提升的各种身体属性,让他在第二周的时候勉强跟得上其他队员的训练节奏了。

第一周的训练的项目主要是以跑跳为主,着重于体能和力量的练习。

比如各种冲刺跑、蛙跳、踩橡皮筋高抬腿、拖着轮胎跑之类的。

这些训练可以很好地消耗运动员的体力,从而达到体力训练的目的,同时也可以很好地提高运动员腿部和臀部的爆发力,这些运动主要通过这些部位的肌肉来发力的,从而达到很好的训练效果。

罗明在一周的时间内通过高强度的训练中,获取了很多能力值的提升。

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