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就这还十分不容易,现在练得军体拳还是三年前改进的呢。
“王爱国,来来,和我说说这吐纳是怎么回事,要怎么做才好。”
“教官,吐纳它属于气功的炼气技法。
咱们通常的呼吸都是属于外呼吸。
而吐纳还分为内呼息........这么说吧,婴儿出生都会大声哭出来,那就是把他在胎体的浊气呼出来。
有时候他大哭就是体内有了浊气,需要吐出,所以才会大声哭嚎。
所以婴儿是最会吐纳的。”
王爱国用通俗的说法解释。
贺教官想到自己刚刚出生的儿子,整天的哭不让人消停,脸色有点僵硬“那这么说婴儿哭的时候还是好事,我们不要管他?”
王爱国有点尴尬,他别看活了这些年,但真没接触过婴儿,吐纳的解释还是当初爷爷叫自己的时候和自己说的。
“也有可能是饿了,或者尿了不舒服?”
王爱国不是很确定。
“反正就是说吐纳要逐渐延长闭气不息的时间,最终达到胎息状态。
你要是专门练习吐纳那方法就是每天子后午前,仰卧姿势,瞑目静心,摒除杂念。
用鼻子吸气,达到一定时间后用嘴吐出........达到呼吸轻缓就可以了。”
教官看王爱国说完,想到自己每天忙得像个陀螺一样,哪有时间静心平气“时间改为睡觉前可以不?”
王爱国嘴角抽抽“都可以,只是效果没有那么好。
您自己灵活运用。”
贺教官用完就扔,摆摆手“行啦,我知道了。
这个我会找人试用的,要是效果真像你说的那么好我也会上报军区的。
你出去吧。”
王爱国把这件事报给贺教官之后就不再关注,可贺教官却非常重视。
拿着王爱国给的材料兴冲冲的去找大队长“队长,给你看个好东西。”
大队长看了一眼笑的跟个傻子似的贺教官“啥?”
多一个字都不愿意施舍。
贺教官也不在意队长的态度,一直都这样,闷骚的男人。
“王爱国,你还记得吧。
你让我重点关注的学生,他还真是个宝,你看,这是他研究出来的。”
说着把材料往队长桌子上一放,等着队长吃惊。
队长拿起来一看,确实很惊讶“这是什么?”
贺教官“队长,王爱国是这么说的.......”
‘巴拉巴拉’一顿说,把事情解释清楚。
大队长态度端正许多“那先放我这吧,我安排人先试试,要是他说的都是真的我在告诉校长。”
“队长,加我一个。
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