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第三十二章 磨炼与时间（第1页）

硬抗过去。

冷冰心中对这四个字产生了一种未知的情绪。

也就是说，我只能继续这样坚持吗？

（对，冷冰，坚持一天，那只是三分钟热血，但要是能一直坚持的话，那才算正正的磨炼。

）

冷冰轻轻揉着自己的胳膊，那种酸痛感也就稍微缓解了一些，还是很疼的。

只能这样吗？

冷冰想寻求第三种方法。

（只能这样。

）师父非常认真的说。

“唉。”

冷冰非常失落。

既然只能这样，那就这样硬抗吧。

（加油，冷冰。

）

我先去吃饭了。

（嗯。

）

……

9点，冷冰已经出完饭了，冷冰也确定了她父亲今言不在家中。

“师父，我胳膊还很酸痛，上午先换一些别的锻炼方式吧。”

今言不在家，冷冰就直接说话了。

（你的意思是俯卧撑你做不起来了呗，那就做仰卧起坐吧。

）

“好。”

冷冰答应着，她似乎忘记了仰卧起坐需要用手抱住脖子。

（和昨天一样，把勾玉放在手里，然后双手抱住自己脖子后方。

）

师父说完步骤，冷冰就取下勾玉，放在手心里，身体躺在床上，双手放在脖子后面，通过脖子与手压住了勾玉，不会让它掉到床上。

一切都按照师父的方式做。

“好了，冷冰，我听你说你是会做俯卧撑的，那你开始做吧。”

“嗯，那师父我做20个就休息一下吧。”

“行，我帮你数着。”

“那我开始了啊，3、2、1起！”

给自己打气后，冷冰就开始进行了标准的仰卧起坐：弯腰、抬起上半身、使上半身的抬动幅度尽量大、慢慢躺回去，这样的方式进行循环。

……

“十八、十九、二十。

好，停！”