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从心又道:“但是,光长肌肉还不够,还得长肥肉,肥肉长起来就更简单了,直接吃就行,多吃高热量的食物,然后就是多休息。”
佐助道:“多休息,那肌肉锻炼不就跟不上了。”
从心道:“短期内是会有所影响,但是长远看就不是这样了,有一本书,推荐你去看一下,书名是《减肥原理》,作者虾钓蟹”
“等一下,书名叫什么?”
佐助以为自己听错了。
从心道:“叫《减肥原理》,你没听错,就是减肥那个减肥,别看那书是说的减肥,但书中包含了各种健身知识,以及身体发育的原理,其中有一条就是关于人体发育特点的。
书中说,人的肥胖不是因为脂肪细胞多,而是因为脂肪细胞大,脂肪细胞跟油脂是不一样的,空的脂肪细胞其实很小的,但是弹性很大,可以装很多油脂,油脂一多,把细胞撑大了,人看起来就胖了。
大部分的胖子都是这个原因造成的。”
佐助道:“那怎么增加数量而不增加体积呢?”
从心心中更加开心了,道:“这也是有一个过程的,书中提到,人体的脂肪细胞的数量有三个爆发式增长期,第一个式一两岁的时候,第二个就是青春期前,也就是我们现在这个阶段,第三个要到老年时期,第三个只是有可能,第二个咱么都错过了,现在就是关键。”
“啊?”
“刚才说的是脂肪细胞数量增长第一个规律,下面就要说说脂肪细胞是怎么增长的,脂肪细胞跟肌肉细胞不一样,肌肉细胞的增长靠得是分裂,而脂肪细胞不会分裂增长,它是由前脂肪细胞转化而成的,怎么转化呢?靠的就是油脂得积累。
打个比方,你有100个盒子,如果你东西少,100盒子就够用,自然不需要再买盒子,但是如果你的东西太多,那就要再买新盒子,这个盒子就是脂肪细胞,而东西就是油脂。
你明白了吗?”
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佐助点点头,下意识道:“也就是说要想增加脂肪细胞得数量,就显得积累油脂”
旋即一顿“这不就是想要增加脂肪细胞,就得变成大胖子么?”
从心轻咳一声,道:“只是暂时的胖一些而已,脂肪细胞的特性就是这样,通常是不会减少的,还是刚才那个例子,你为了装多东西,又买了一百个盒子,但是买来之后东西用完扔了,盒子还会留在那里。
这时候我们就可以用空盒子做其他事情,比如养金鱼,也就是提炼查克拉”
先把通过增肥把细胞数量提起来,然后再减肥,恢复身材。
这一套下来,佐助若有所思。
要是其他人说这话,佐助肯定一个字都不会信,但是从心不一样。
以己度人,佐助想不出同为宇智波一族的人,如果不是为了提升实力,从心为什么能够忍受肥胖。
而且从心的话,从头到尾,有理有据,连书名都讲得那么清楚,很容易验证。
而且,从心的查克拉的确是非常多的。
从心看着若有所思的佐助,心中不由得意:哼哼,叫你说我胖,所有说我胖的人,都是敌人,而消灭敌人的最好办法,便是将敌人变成自己人。
五千年华夏文明的终极奥义——
同化
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