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“不是废物?很好,既然你觉得自己不是废物,那就证明给我看。”
林轻尘微眯着眼扫了郑彦敏一眼,道。
“你瞧着好了,我,我一定不会就这样被你赶了出去的。”
郑彦敏被林轻尘一激,骨子里隐藏的那点儿血性彻底被激了起来,他面色通红的跑到队伍中站好,从新开始蹲马步。
林轻尘目光微闪,眼眸深处浮出一抹淡淡的赞笑意,若是这小子到现在还只会找借口,没有一点儿血勇之气,林轻尘可能真要将他退回去了,现在么,嗯,身上总算有丁点儿可取之处,她可不希望叫过自己一声师父的人,日后走出去却是个贾宝宝般只会吟风弄月的废材。
“小,小师父,一个时辰,彦敏肯定支持不住,还请。
。”
年纪最大的关彦博瞧得有些不忍,不由开口为郑彦敏求情。
“支持不住,就回到府里去过他少爷的日子,不需要在这里受苦,还有你,郑彦博,我警告你,在训练的时候,我不希望听到任何申辩的声音,如果做不到,也请从我这里退出去,今日我念你是第一回,不给与计较,若有下次,你就与当事人一同受罚。”
林轻尘轻调转目光,盯着郑彦博轻喝了一声。
郑彦博可是近距离见过林轻尘如何对待敌人的,他被林轻尘的目光一盯,只觉通体发寒,后面的话再也说不出来,立即垂下眼睑,不再吭声。
其它几人见状自然没有谁敢再开口求情,一个个低眉顺眼的看着自己的脚尖,乖乖的蹲桩,整个小院顿时陷入一种诡异的静谧中。
扑通,又一个声音传来,栽倒在地是郑裕,从林轻尘开始下令站桩到现在,已经过去了一刻半钟,离半个时辰只差半刻钟,林轻尘听到声音转头望去,见郑裕跌倒在地上,正试图奋力爬起来,可显然他头一次站桩,节奏姿式力度什么的都不能把握好。
一次站了一刻半钟,已到了他的极限,跌倒之后双腿颤抖,额上更是出现了颗颗汗珠,想爬起来,却是脚不由心,他见林轻尘朝自己走来,忍不住一脸哀求的开道:“小哥哥,不,小师父,今日是我头一次站桩,我,我没有达到你的要求,但是请你不要赶我走,再给我一些时间,我以后一定会赶上诸位哥哥们的。”
“你是第一回站桩,能站一刻钟就达到我的要求了,我之前没有说明,是想看看你的潜力在哪,你,很不错,起来吧。”
林轻尘说着,朝他伸出手掌。
郑裕呆呆的看着林轻尘,不自觉的伸出手掌,林轻尘将他拉了起来,并蹲下身体,在他的腿上用力按了几下,郑裕才逐渐觉得自己有脚颤抖得没那么厉害了,慢慢在雪地上站稳。
林轻尘站起身来,二条腿来回交换伸缩着踢了几次,又道:“你像我这般试着来回交踢数十下,然后坐下来,用手掌来回揉捏腿部,让腿肌肉逐渐放松,还有,下回站的时候,注意不要把全力的重力都转移到腿上。
。”
郑彦敏瞧着林轻尘对郑裕的态度,再想想她对自己的态度,一时只觉悲愤交加,本已有些发抖的腿顿时被他注入一股狠劲,慢慢的竟是被他找到了平衡身体的办法,感觉不再那么累。
半个时很快过去了,除了郑彦敏和郑裕之外,其它的人都顺利达到了林轻尘的要求,林轻尘瞧了瞧几个额头正在冒汗的孩子一眼:“这种站桩方法其实不容易累,等你们习惯之后,一次蹲上二个时辰,不但不会有吃不消的感觉,反而会觉得精神百倍,接下来,我来教你们射箭。”
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“郑彦博,你的箭术已经有一定基础,现站出来说说你的体会。”
林轻尘话锋一转,目光落到郑彦博的身上,开口道。
“是,小师父,根据我的理解:一个优秀的射手在练习射箭的时候,有三件事需要注意,第一,站姿要正,站的时候两脚开立与肩同宽,身体的重量均匀的落在双脚上,并且身体微向前倾。”
“第二、眼要准,即射箭的时候,要将自己的视线与目标还有手之间达成一平行线,眼能随心;第三,手要稳,即我们面对射击目标的时候,想要命中标靶,首先要保证手稳,想要成为一个优秀的神箭手,这三样基本要素缺一不可。”
郑彦博的基本功显然练得不错,他被林轻尘点名之后,随口娓娓道来。
“你去把弓箭和标靶拿出来,我看看你们的真实水平。”
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