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&esp;&esp;“麒麟臂,这么厉害?”
男人伸手与林徐成握手。
&esp;&esp;感受着林徐成手掌中的力量,更加惊叹。
&esp;&esp;“我姓何,是一个警察”
对方自我介绍道。
&esp;&esp;“姓林,sir!”
&esp;&esp;“哈哈,你怎么知道我官职肯定比你大?”
何姓警察笑着问。
&esp;&esp;“因为我是最低级的警员。”
林徐成的回答,挑不出毛病。
&esp;&esp;“我也只是个探长,现在是健身,我们不谈工作”
何探长说道。
&esp;&esp;“不过我要提醒你,你这种健身方法不对,只锻炼某个部位,很容易出问题的。”
&esp;&esp;“而且你的双臂太粗了……”
何探长伸手捏了捏林徐成的胳膊“难道我刚才真的看眼花了?”
&esp;&esp;“何sir,你有没有什么建议?”
&esp;&esp;“有氧运动减脂,我看你手臂锻炼的很不错,但是其他部位力量很弱,还有小肚子,你最好减掉。”
&esp;&esp;何探长更加奇怪,一个人拥有健美的手臂,胸肌,同时还有小肚子,这是什么操作?
&esp;&esp;“谢谢何sir,我今天下午会努力练习的。”
林徐成说道。
&esp;&esp;能提升核心身体素质也不错。
&esp;&esp;“哈哈,这个可不是一朝一夕能做到的,对了,我要去吃午饭了,一起吗?”
&esp;&esp;“不用了”
林徐成摇头。
&esp;&esp;“下次再见”
何探长十分潇洒的离开。
&esp;&esp;林徐成则来到一台跑步机前,开始了奔跑。
&esp;&esp;对别人来说,做成某一件事需要积累经验,但是对林徐成来说,甚至用不了一朝夕。
&esp;&esp;跑步机慢跑,白光将林徐成整个人包裹住。
&esp;&esp;如果有人在他开始健身前拍一张照,每个半个小时对比一次,就会发现他变化之大。
&esp;&esp;当夕阳即将消失在地平线时,林徐成挺着一身健硕流线型的肌肉,从浴室走了出来。
&esp;&esp;“他好帅啊!”
&esp;&esp;“对啊,肌肉好有型!”
&esp;&esp;衬衫遮挡不住的健壮身躯,与之前虚壮判若两人。
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