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第44章 感悟（第2页）

熏六弥点头：“听起来很有道理。”

“还有心理稳定性。

截拳道中的冥想和呼吸练习，可以让我们在关键时刻保持冷静，减轻压力。”

黄奕森继续解释。

罗杞俄若有所思：“难怪你在比赛中总能保持那么冷静。”

“最后是假动作的身体控制。

通过截拳道的重心控制和身体协调，我们可以在进攻时做出更逼真的假动作，骗过对手。”

黄奕森说道。

白义兴奋地说道：“那我们赶紧练习吧！”

只要能提升白义是一刻也不想停下。

为了让队友们更直观地理解，黄奕森决定在训练场上进行演示。

他站在场中央，手持篮球，对熏悟空说道：“悟空，你来防守我，我来演示一下假动作的应用。”

熏悟空笑着说道：“好啊，让我看看你的新招式。”

黄奕森缓缓运球，身体重心微微前倾，眼神盯着篮筐。

突然，他一个加速，右脚踏出，身体向右侧倾斜，似乎要突破。

但就在熏悟空移动防守的瞬间，黄奕森迅速收回重心，左脚跨出，成功从左侧突破。

“嗯？”

熏悟空略微有些惊讶地说道，“你的假动作相比以前更简洁更快了，而且相对比以前更逼真了！”

黄奕森微笑着解释：“这就是截拳道中对重心和步法的控制，关键在于让对手相信你的动作，然后在瞬间改变方向。”

队友们纷纷鼓掌，表示赞赏。

接着，黄奕森又展示了如何在抢篮板时利用爆发力。

他与韩铁柱一起练习篮板球的争夺。

“铁柱，我来示范一下。”

黄奕森说道。

两人站在篮下，黄奕森感受了一下节奏，突然一个爆发，迅速跳起，将球抓在手中。

韩铁柱赞叹道：“你的起跳弹速太快了！”

黄奕森点头：“这就是截拳道中快速击打的练习，提升了我的爆发力。”

看到黄奕森的演示，队友们都产生了浓厚的兴趣，纷纷要求尝试。

姬太坤说道：“奕森，我也想学学你的假动作。”

黄奕森欣然答应：“正好坤坤你很适合练这个，这个能让你假动作更容易晃过对手。”

他耐心地指导姬太坤：“首先，你要学会控制重心，假动作时，眼神和身体语言都要一致，让对手相信你的动作。”