文学驿站

手机浏览器扫描二维码访问

第535章 就让我来现场教学一回（第2页）

林宛心一说做好吃的，孩子们顿时欢呼一声。

“妈妈做饭最好吃了！

最喜欢吃妈妈做的饭菜了！”

“妈妈好强，不仅把我们救回来了，而且还把坏人狠狠的教训了一顿！”

“妈妈我们都来帮忙吧你别嫌弃我们笨手笨脚就行。”

于是在林宛心的带领下，一家人热热闹闹的挤在厨房，热热闹闹地做起了饭菜。

为了庆祝大家重新团圆，林宛心特意买了不少好菜。

这一顿饭大家围在一起每个人都吃得开开心心。

吃过饭后林宛心让孩子们学习去了，郭雅芳也主动带孩子去了。

热闹过后，林宛心心里顿时有些空虚。

此时她不受控制的想起蔡仁照，不知道他怎么样了？什么时候才能恢复过来？

林宛心也想过陪在他的身边，但家里也离不开人。

她只出去了这么长一段时间，家里差点被人一锅端了。

林宛心一想到这件事情心里就一阵后怕。

她生怕自己再出去，孩子们要是在出事，她的心脏会承受不住。

第2天早上林宛心把孩子们带到地里干完活，接着就带她们锻炼去了。

这些孩子身体素质很差，每个人都是又瘦又小，一看就很好欺负。

林宛心要做的第一步就是带她们跑步，增强自身的体质。

只有身体素质跟上去了，她们后续打人的时候拳头也会更硬一点。

林宛心带着她们跑了一个上午，把她们全部累趴下了。

中午吃过饭后，林宛心又带着她们做力量训练。

没有什么好的撸铁工具，就一人一块石头。

林宛心根据她们的年龄和力气，挑选好石头之后让她们拿着举高。

一开始的时候孩子们力气小，根本就用不上什么力。

她们才举了几下就觉得手疼，个个都累得气喘吁吁。

林宛心也没有太过勉强，只是教她们用力，让她们突破自己的极限。

她知道这些孩子们的身体素质差，想要把她们培养起来没那么容易。

但她也知道一点，只要她们愿意练，时间久了一定会进步。

怕就怕一开始不敢迈出勇敢的第一步，这样才会永远停滞不前。

林宛心带着孩子们还在锻炼，就有人闹哄哄的冲过来了。