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至真要大论篇第七十四一（第1页）

黄帝一见面，就迫不及待地开腔了：“岐伯啊，我听说这五气——金木水火土，它们在天地间交合变化，一会儿盈满，一会儿亏虚，跟咱们人体的生理病理还息息相关，这个我已经get到了。

但是，我还听说有个六气分治的说法，说它们分别掌管着天地间的气候变化，这六气到底啥时候来上班，啥时候下班啊？你能不能给我科普一下？”

岐伯一听，心里暗笑：“黄帝啊黄帝，你这求知欲真是旺盛得跟春天的野草似的。”

但他脸上还是一脸恭敬，拜了两拜，慢悠悠地说：“哎呀，陛下这问题问得，真是高屋建瓴，直指要害啊！

这可是天地间的大事儿，也是咱们人和天地万物之间沟通的桥梁呢。”

黄帝一听，心里那个美呀，心想：“嘿，我这问题问得还不错嘛，连岐伯都夸了。”

岐伯接着说：“咱们先说说这六气吧，它们就是风、寒、暑、湿、燥、火。

这六位爷啊，可不是吃素的，它们轮流上岗，掌管着一年四季的天气变化，还直接影响到咱们人体的健康呢。”

黄帝一听，眼睛瞪得跟铜铃似的：“哦？愿闻其详。”

岐伯清了清嗓子，开始了他的爆笑讲解：“先说这风大爷吧，春天的时候它最活跃。

它一来，万物复苏，花儿都笑开了颜，人们也都喜欢出去踏青，感受它的温柔。

但是呢，风大爷也有调皮的时候，它要是吹得太猛，咱们就容易感冒，头疼脑热的。

所以啊，春天得注意防风，别让风大爷给吹感冒了。”

黄帝一听，哈哈大笑：“原来风大爷还有这么两面性呢。”

岐伯接着说：“再说这寒小弟，冬天是它的主场。

它一来，整个世界都冻成了冰疙瘩，咱们得穿厚衣服，喝热汤，不然就得被冻得直哆嗦。

寒小弟要是太过分，咱们就容易得关节炎、感冒啥的。

所以啊，冬天得注意保暖，别让寒小弟给冻坏了。”

黄帝点头称是，又问：“那暑大哥呢？”

岐伯笑道：“暑大哥夏天最威风，它一来，咱们就得找凉快地儿待着，不然就得中暑。

它要是太热情了，咱们就容易上火，长痘痘，口腔溃疡啥的。

所以啊，夏天得注意防暑降温，多喝水，别让暑大哥给烤熟了。”

黄帝一听，笑得前仰后合：“你这比喻，真是太逗了。”

岐伯继续：“再说这湿妹妹吧，她呢，喜欢春天和夏天来凑热闹。

她一来，空气就变得潮乎乎的，咱们就容易得湿疹、关节炎啥的。

所以啊，潮湿天气得注意通风干燥，别让湿妹妹给黏上了。”

黄帝一听，又乐了：“湿妹妹，这称呼还挺亲切的。”

岐伯接着说：“燥哥哥秋天最忙，它一来，树叶都黄了，天气也干燥了。

咱们得注意补水，不然皮肤就干了，喉咙也疼了。

燥哥哥要是太厉害，咱们就容易得咳嗽、便秘啥的。

所以啊，秋天得注意润燥，多吃水果蔬菜，别让燥哥哥给榨干了。”

黄帝一听，笑得合不拢嘴：“你这讲解，真是既生动又有趣。”

岐伯最后说：“至于火大爷嘛，它可是个不定时炸弹，一年四季都可能来捣乱。

它一来，咱们就容易上火，口腔溃疡、喉咙痛、便秘啥的都找上门来了。

所以啊，咱们得注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻，别让火大爷给烧着了。”