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六元正纪大论第七十一十五(第1页)

乙酉年和乙卯年是两个特别有意思的年份,它们就像是自然界的“小调皮”

,一边玩着“热化寒化”

的游戏,一边还悄悄影响着咱们的身体健康呢!

想象一下,如果现在是乙酉年或者乙卯年,天空上挂着的是“阳明金”

的牌子(其实就是气候偏干燥啦),中间呢,是“少商金运”

,听起来就像是金子少了点,运气也差点,但其实是指这一年的金气(也就是干燥之气)不够旺盛。

而地面呢,则是“少阴火”

在烧,就像咱们冬天里的小太阳,虽然温暖,但有时候也会让人觉得热得受不了。

这时候,大自然就开始玩起了“热化寒化胜复同”

的游戏。

简单来说,就是一会儿热得你直冒汗,一会儿又冷得你直哆嗦,就像是在玩“冰火两重天”

的极限挑战。

这种气候的剧烈变化,古人称之为“邪气化度”

,意思就是邪气(对身体不好的气)开始肆虐,影响咱们的身体平衡啦!

更有趣的是,古人还根据这些变化,预测了“灾七宫”

别紧张,这里的“七宫”

可不是什么神秘的宫殿,而是指身体的某个部位或者系统容易受到影响。

具体是哪里呢?咱们就不深究了,免得大家吓得晚上睡不着觉。

接下来,咱们聊聊怎么应对这些“邪气”

吧!

古人说:“燥化四,清化四,热化二”

,这是什么意思呢?其实就是告诉我们,这一年里,干燥和清凉的气息会占据主导,而热的气息则相对较少。

所以,咱们得根据这个来调整饮食和药物。

饮食上呢,可以多吃点滋润的东西,比如雪梨、银耳这些,让身体保持水润。

药物上呢,就得根据“上苦小温,中苦和,下咸寒”

的原则来选了。

听起来很复杂,其实很简单:

-“上苦小温”

:就是吃点稍微带点苦味,又能稍微温暖身体的东西。

比如,咱们可以自制一个“小温暖茶”

,材料就是黄连(一点点,因为黄连很苦,但清热效果好)加上几片生姜(生姜能温暖身体)。

黄连大约3克,生姜切片5克,泡成茶,喝起来既有点苦又带着姜的温暖,是不是很特别?

-“中苦和”

:就是吃点带点苦味,但又能调和身体的东西。

比如,咱们可以来个“中和汤”

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