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说起这“太阴司天之政”
,咱们得把它想象成一场自然界的年度大戏,而这场戏的导演嘛,就是那位低调却掌控全局的太阴大佬。
它一出手,整个天地间的气场都得重新洗牌,就像是咱们手机上的天气APP突然变了脸,后天模式直接开启,还自带了复古滤镜呢!
想象一下,平时阳光灿烂的日子突然变得阴沉沉的,这可不是简单的多云转阴,而是整个天空都笼罩在一种“阴气森森”
的氛围中。
太阳公公像是被请去喝下午茶了,留下风大爷肆意横行,时不时来个“大风起兮云飞扬”
的即兴表演。
这风啊,不仅仅是吹,它还带着地里的湿气一块儿往上窜,跟天上的冷气来了个热情的拥抱,结果呢?原野上就像是被撒了一层朦胧的滤镜,白茫茫的雾气四起,云朵也急着往南边跑,好像那边有啥热闹似的。
这时候,雨也变得频繁起来,还带着点寒意,滴滴答答地落在地上,好像连雨水都在提醒我们:“嘿,冬天提前预告啦!”
不过说来也怪,这雨虽然冷,但农作物们却仿佛得到了某种神秘的滋养,在差不多夏天的时候才慢悠悠地成熟,真是应了那句“好事多磨”
的老话。
老百姓们呢,可就没那么悠哉了。
这寒湿一重,身体就开始闹意见了。
肚子胀得跟气球似的,走路都费劲;身上这儿疼那儿酸的,跟被谁偷偷按了“酸痛模式”
似的;再看看那腿,肿得跟萝卜一样,还时不时抽个筋,简直是要命。
更别提那些个“寒厥”
、“拘急”
的毛病了,感觉整个人都被冻成了“冰棍儿”
。
说起来也巧,这天上的变化还跟星星们玩起了联动游戏。
镇星(土星)和辰星(水星)这俩兄弟,仿佛也在遥相呼应,告诉我们:“嘿,看这天气,咱们也得跟着变变卦了!”
而大地上的植物呢,也是顺应着这股子寒湿之气,黅(黄)色和玄(黑)色的谷物成了主角,就像是自然界在悄悄告诉我们:“多吃这些,暖和身子哦!”
说到这治疗啊,咱们老祖宗可有的是招儿。
面对这寒湿侵体,中医讲究的是“温阳散寒,祛湿通络”
。
想象一下,如果你也是个“寒湿体质”
的小伙伴,不妨试试下面这个“暖阳祛湿汤”
。
这可不是我瞎编的,而是根据古方改良来的哦!
首先,你得准备:干姜15克(暖胃驱寒小能手),茯苓20克(祛湿界的扛把子),白术10克(健脾益气,帮你身体自己排湿),炙甘草5克(调和诸药,让其他小伙伴更好地发挥作用),再加上一点肉桂3克(温阳补肾,让你从里到外都暖和起来)。
把这些材料放到砂锅里,加水没过药材,大火煮开后转小火慢炖半小时,一碗热腾腾的“暖阳祛湿汤”
就出炉啦!
喝上一碗,保证你从头暖到脚,连心情都会跟着好起来呢!
至于穴位嘛,咱们也有妙招。
对付寒湿,足三里和阴陵泉可是黄金搭档。
足三里,就像是咱们身体里的“暖气开关”
,每天用艾条温和灸个15分钟,或者用手掌根按揉5-10分钟,就能让全身暖洋洋的。
而阴陵泉呢,则是祛湿的要穴,用同样的方法刺激它,就能帮身体把多余的湿气排出去。
两个穴位一起上,效果翻倍哦!
说到这里,不得不提一句,中医讲究的是“天人合一”
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