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第49章 特训（第2页）

有你这么训练的吗？要不是我他妈底子好，早被你训废了。”

“嗨嗨嗨！

叫我什么呢？叫教官！

再喊我外号，等下看我怎么收拾你。”

程福康嘴上虽然很凶，但是脸上却根本就不在乎。

程瞎子的外号，是程富康和刘云帆在吹嘘的时，自己说的。

程福康在部队的时候，因为身高体壮，别人给了他一个狗熊的称号。

在东北那地区，熊通常又叫熊瞎子。

所以，很多跟他关系好的人，也叫他程瞎子。

“用时四十八分钟，超时了八分钟啊。

按照规矩，一分钟五十个俯卧撑！

一共需要做四百个俯卧撑！

你刚刚又叫了我外号，再给你两百个。

凑个整。”

程福康看了下表，笑着说道。

好不容易缓过来的刘云帆，听到这话，立刻发起了牢骚：“我靠！

你准备把我整死啊？你让我跑十公里也就算了，还他妈让我两个腿都绑上沙袋，还让我穿上负重背心。

光这些东西，少说都有三十斤了吧？”

接着又说道：“就这些，我也就忍了。

你让我十公里，跑四十分钟！

我怎么可能做得到啊？就是我在部队服役的时候，也没见人能做到这样的。”

程福康毫不在乎的说道：“你没见过，不代表没人能做到。

别偷懒啊，赶紧开始做俯卧撑，完了还有其他项目呢。”

刘云帆眼看抗议无效，又缓了片刻后，老老实实的做起了俯卧撑。

程福康已经来了半个多月了，在这半个多月里，刘云帆在他的严格训练下，明显强壮了许多。

随他一起来的，还有一位营养师，一位某军校的军事教员。

营养师是刘云帆他姑姑花重金请来的，专门按照他的训练强度，制定营养合理搭配的饮食套餐。

军事教员是刘云帆小舅学校里的一位教师，负责教授刘云帆军事理论，提高的他的军事文化水平。

在这半个月里，刘云帆忙的飞起。

早上五点多，就起床，随着程富康跑到坝上，然后开始体能训练。

训练结束后，再跑回来。

上午和下午接受军事理论课的学习。