手机浏览器扫描二维码访问
经过一番摧残,他的气息无比仓促,花了几分钟时间深呼吸,逐渐适应身上的酸痛感。
洛铭耐心地等他捋顺气息,充分热身后才让他起来,开始教基本功。
“以前从来没接触过芭蕾吗?”
“嗯。”
“ok.”
他若有所思地点了点头,“那就基本体态开始吧。”
说完就把他带到镜子前,面向他站直身体、平展双肩,让气从胸腔沉到腹部。
杜清劭只能依样画葫芦地学,刚摆好动作,教鞭已经砸在了肩头,激起一阵金属的凉意。
“肩膀向后,不要憋气。”
“后背肌肉向外扩张,不要驼背。”
“腹部里收、腰背垂直。
…对,就这样保持住。”
洛铭从前绕到后,小教鞭在他身上戳了好几下。
这样绷着的感觉不比让他扎马步俯卧撑轻松,开始有点疼,后来身体逐渐适应,又感到很无聊。
手位脚位的教学更是如此。
杜清劭记动作向来快,不用几分钟就记熟了每个动作的位置,硬生生跟他前后上下划了十几分钟,动作也越来越敷衍,还趁其不备打了几个哈欠。
洛铭一直看在眼里,用教鞭打了下他的背以示惩戒:“接下来开始扶把练习。”
他打开手机循环播放了几首比较轻柔舒缓的音乐,走到他眼前,单手扶住横杆,另只手随身体动作展开,音乐节奏下蹲做示范:“demiplie,脚掌紧贴地面,重心……”
已经快睡着的杜清劭迷迷糊糊听他说什么,突然清醒:“什么dumpling啊?你也喜欢吃饺子?”
洛铭被突然窜出来的声音吓了一跳,扭头不满地看着他:“du,专心跟我练习。”
“ok~”
他揉了揉睡意惺忪地眼睛,无奈地叹了口气,跟着催人犯困的音乐比划起来。
芭蕾术语是法语,杜清劭连英文发音都没学准,更别提听别人说法语。
任凭小金毛说什么,越听越觉得像dumpling,弄得自己又饿又困。
而且洛铭讲解过动作要领后就再也没说话,一直安静地站在前面做示范,顺便通过镜子观察,时不时拿教鞭帮他纠正动作,一弄就是半个多小时。
这对整天在冰场和健身房里蹦蹦跳跳的杜清劭而言简直是种折磨。
“第二个动作,battementtendu……”
“什么汤猪?”
又是饺子又是猪的,听得杜清劭快馋死了。
洛铭皱眉,用教鞭敲了下他的头:“你脑子里到底在想什么东西?”
他不满地揉了揉被敲疼的地方:“明明就是你教的太无聊了!
难道以前你练舞的时候,老师也一句话都不说?”
当蛰伏的小人物柳随云遇到仙家大小姐,他们之间会发生怎么样的故事?速成第一道法开启的修仙之门,终于让柳随云走上渺茫仙路。冷艳的钢铁少女,温柔至善的师娘,一心倾恋的萝莉,坚贞无瑕的未亡人,宝相端庄的无垢神尼,宿命相逢的风华少妇,一心向道的女剑修,她们又会同柳随云演绎出怎么样的精彩不求乘风御剑,不求三界纵横,爱才是永恒,只求与相爱之人相守一生,这才是柳随云的无上大道...
他们毕业于史莱克学院,是被长辈老师喜爱的孩子。他们被世人称为史莱克七怪,是同辈甚至长辈羡慕的天才。他们一同升入神界,七人一同在神界生活千年。原本平凡无聊的日子被神王打破。他们终于回到了斗罗大陆。可是神界之外,真的没有让他们而恐惧的对手吗。唐三,真的仅仅是唐三而已吗。...
十八岁那年,父母的坟被刨了之后,我才明白自幼将我抚养长大的三叔并不像表面上看起来那样简单三生羁绊,一世牵连。我说往后余生,请多指教!她说滚!你是我今生渡不过的劫,在彼岸守候三载浮生未歇!...
时间定格在修真开服前三天!拥戴十年记忆,逆天重生!同时游戏中拥有的一切实力,可以出现在现实当中!楚云帆不知不觉中牛逼了!道修飞升化灵术!武修破碎炼神通!仙魔佛妖鬼蛮神异外道!正邪的恩怨,种族的仇恨,筑基的大道,元婴的本心,飞升的梦想,成仙的起点!这是一款交错在现实与虚幻的网游,令无数人为之疯狂!PS1真正的无敌流爽文!PS2文小白,但不脑残,我们骄傲而不低俗的故事!轻松幽默!PS3不敢说一百万字,两百万字,只能说一句,我会坚持,放心收藏不太监!PS4245376777,网游仙侠官方扣扣群!有妹纸,有基情,有人生,有理想!...
一个地球上穿越而来的小商人,修仙资质低劣,本处于修真界的最下层,可却敢拼敢为,又善于发现商机,屡屡能发现别人视为废品的异宝,从而将其转化成巨大的收益,拥有大量的修炼资源,修为飞进。但总有无数的奸商小人总在或明或暗的给他使绊子穿小鞋,试图把他挤垮,甚至想夺其产业杀害于他,可他却总能从容应对,化险为夷甚至棋高一招,使对手狼狈不堪。斗奸商,除恶修,赚灵石,他在修真界商场风光无限。...
前世她怀胎足月,被枕边人生生剜骨,只为救他白月光,到死才知深情一片皆错付。重活一世,她发誓不再重蹈覆辙,斗庶妹,踹渣男,努力扭转所有乾坤,可身边这位侯爷怎么回事,侯爷,脸是个好东西,麻烦你要一下!...