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木瓜燉银耳（第2页）

「木瓜是什么？」观眾看着橘黄色的长型果实好奇的问。

「木瓜是一种新型水果，可以防癌、降血脂、治胃病、促进新陈代谢以及养顏美容；除了孕妇及过敏体质的人以外，一般人皆可食用，特别适合缺奶的產妇，以及具有消化不良问题的人。

」

「听起来营养价值很高啊！

」

「那枸杞子呢？」眾人又看向艳红的乾燥果实。

夏叶说明道：「枸杞子是一种药材，可以滋肝、补肾、明目，它味道特殊，带有微微的甘味。

」

「至于银耳，它润肺生津、滋阴补阳，不但可抗癌、袪斑，还能够瘦身。

」

「以上就是今天的材料介绍。

」

「今日的主题『无名氏』先生已在三点半时私讯给我了，就是『养顏美容』。

」

「今天要教各位的，便是通乳养顏、延缓衰老的木瓜燉银耳。

」

话方说罢，妹子大军们便疯狂了，对着「无名氏」一片歌功颂德。

俗话说的好，爱美之心人皆有之，一听「养顏美容」，什么体质调理全都拋到九霄云外，女性们趋之若鶩，男性们即便没女友，也有个妈妈姊姊妹妹，学起来阿諛奉承一番总是无错，于是眾人个个瞪大双眼竖起耳朵，准备好好吸收一番。

「首先，将木瓜削皮去籽。

」

夏叶说明着，一手拿起木瓜、一手拿着削皮刀，开始削起亮无色斑的橘色果皮。

在观眾的注视下，他的动作快速又乾净俐落，不一会儿，条状的果皮便纷纷落下，露出了底下十分可口的果肉。

「看起来真好吃。

」

「是啊。

」

观眾们纷纷讚道。

去完皮后，接着夏叶又将削皮刀换成水果刀，轻松将木瓜从中一开为二，木瓜腹中满满的黑色种子便呈现在了观眾的面前。

「这就是木瓜籽。

」他一边道，一边又将水果刀改换为汤匙，「刷刷」两下将珍珠般的黑籽及瓤状物刮得一乾二净。

「最后，是切成块状。

」说着，他将去籽后的半片木瓜，也就木瓜船放在砧板上，先直刀一分为三，再横刀快手切成小块状，「如此，就初步处理完成了。

」

「主播的刀功真好！