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第36章 学习跆拳道 理论知识（第3页）

周瑞听到这里，不由撇了撇嘴。

“所谓跆拳道，跆，意为以脚踢、摔撞；拳，以拳头打击；道，是一种艺术方法。

跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。

它是以脚法为主的功夫，其脚法占百分之七十。

跆拳道的套路共有二十四套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及十余种基本功夫等。

跆拳道是经过东亚文化发展的一项高丽武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统，以“始于礼，终礼”

的武道精神为基础。”

“跆拳道分为十级九段，以腰带的颜色进行划分。

比如说我，我现在就处于绿带阶位”

。

小郑扬了扬自己腰间的绿带。

“这颜色也不是随便用的，而是有着象征意义，第十级是白带，白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。

九级白黄带，白带与黄带之交界，带上此色带的运动员表示已掌握一些跆拳道的基本知识及一点技术。

八级黄带，黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。

七级黄绿带，介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。

六级绿带，绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。

五级绿蓝带，由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

四级蓝带，蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。

三级蓝红带，练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。

二级红带，红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。

一级红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从十级级至一级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。

黑带，无品级，只有段位，黑带分为九段，数字越大，段位越强，黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。

也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响，咱们的教练就是一位黑段高手”

。

······

一上午，周瑞基本上都在学习理论知识。

十点半的时候，周瑞和教练等人告辞，前往面馆。

快到饭点了，周瑞要开始忙活了。

周瑞走出跆拳道馆，坐到三轮车上，开始查看任务红包中得到的东西。