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&rdo;温小辉把自己带来的几件衣物、日用品都摆在合适的位置,就进去洗澡了。
等他出来的时候,洛羿已经洗漱完毕,卧在床头看书了。
温小辉经过垃圾桶的时候,不知道出于什么心理,瞄了一眼,那个明明扔在最上方的纸条,已经不见了。
温小辉心想,洛羿还是上心了吧,说不定真的会打过去,可内心很深处,还是感到一丝形容不上来的怪异。
洛羿放下书,冲他露出完美的笑容:&ldo;来做运动吧。
&rdo;温小辉很快把无关地信息过滤掉了,他跳上床:&ldo;那个蹬腿的视频呢,快放给我看。
&rdo;洛羿打开ipad,把视频放给温小辉看,那个教程又要勾脚趾又要绷脚趾,还得配合呼吸,把他弄晕了。
洛羿干脆放下ipad:&ldo;我看了很多遍,我来教你吧。
&rdo;&ldo;哦。
&rdo;洛羿伸出手,抓住了温小辉细瘦地脚踝:&ldo;吸气的时候脚往上踹……&rdo;温小辉没由来地有些紧张。
&ldo;你别闭气啊,是吸气。
&rdo;&ldo;哦,哦。
&rdo;&ldo;往上的时候……&rdo;洛羿修长的手指从脚踝移到温小辉的脚掌,把他的脚趾轻轻往回掰,&ldo;要这样用力勾起脚趾,等腿完全伸直的时候,再绷直脚尖。
&rdo;说着,又把温小辉的脚趾掰正,拽着他的大脚趾往上提,&ldo;这时候要呼气……&rdo;温小辉实在忍不住了,猛地缩回了脚,两只手都不自觉地握紧了,心跳快得跟打鼓一样。
洛羿眨着眼睛,疑惑道:&ldo;你怎么了?&rdo;&ldo;呃,拉筋……有点疼。
&rdo;&ldo;这个动作不难,多试几次就好了。
&rdo;&ldo;我记住了,我自己来就行了。
&rdo;洛羿好像不太相信:&ldo;你真的记住了?&rdo;温小辉快速地说:&ldo;记住了,很简单嘛,你不用管我了,先睡吧,我做完就睡觉。
&rdo;洛羿&ldo;哦&rdo;了一声:&ldo;没事,不差这一会儿,你练吧,我帮你纠正动作。
&rdo;温小辉深吸了几口气,反复回忆着视频里的动作,开始蹬腿,唯恐做错了一步。
&ldo;小辉哥,你不要憋气啊,脚向下的时候要呼气。
&rdo;洛羿说着就要去握温小辉的小腿。
温小辉大叫一声:&ldo;我知道了!
&rdo;洛羿一怔,失笑道:&ldo;你知道什么了?&rdo;&ldo;我掌握要领了,我知道怎么做了。
&rdo;&ldo;哦,那就好吗,你继续做。
&rdo;温小辉卖力地用他这辈子能做到的最标准的动作,虔诚地完成了三组练习。
洛羿赞赏道:&ldo;不错,做得很标准,我明天去给你买个瑜伽垫,在床垫上练对腰不好。
&rdo;&ldo;哦,谢谢。
&rdo;温小辉把身体缩进被子里,大大地打了个哈欠:&ldo;睡吧睡吧,真困了。
&rdo;
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