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第176章 轻食（第2页）

尤其是有一次，她和朋友们去逛街买衣服，试了一件又一件，却没有一件能穿得好看。

那些漂亮的裙子穿在她身上，不是紧绷得拉不上拉链，就是显得她身材臃肿不堪。

看着朋友们穿着合身又漂亮的衣服，范洋洋的心里别提多难受了。

从那以后，范洋洋暗暗发誓，一定要改变。

再和朋友们出去吃东西的时候，她总是强忍着食欲，面对那些诱人的美食，她不停地在心里告诫自己：“不能吃，不能胖，要漂亮的衣服！”

朋友们都惊讶于她的转变，还常常打趣她是不是受了什么刺激。

然而，改变的过程并不容易。

有一次，大家一起去吃一家新开的烤肉店，那烤肉的香气弥漫在空中，范洋洋的口水都快流出来了。

朋友们纷纷劝她吃一点没关系，可她还是坚定地摇了摇头。

就在范洋洋以为自己能够一直坚持下去的时候，意外发生了。

她的生日到了，朋友们为她准备了一个惊喜派对，就在一家美食餐厅。

满桌的美食都是她曾经的最爱，朋友们的热情让她无法拒绝。

那一刻，范洋洋的内心陷入了极度的挣扎。

就在她犹豫的时候，一个朋友走过来，轻轻地握住她的手说：“洋洋，其实你不用这么辛苦地压抑自己，只要合理饮食，适量运动，一样可以保持健康又美丽。”

范洋洋听了，恍然大悟。

从那以后，她不再极端地拒绝美食，而是学会了控制和平衡，终于找到了既享受美食又保持好身材的方法。

范洋洋一直是个胖乎乎的可爱女孩，性格开朗，心地善良。

可身边总有一些人，会拿她的身材开玩笑，甚至投来嫌弃的目光。

一次聚会，精心打扮的范洋洋满心欢喜地赴约，却听到有人在角落里窃窃私语：“看她那身肉，真该减减肥了。”

那一刻，范洋洋的心仿佛被重重地刺了一下。

从那以后，范洋洋下定决心改变。

她开始尝试吃轻食，一开始真的很不习惯，寡淡的味道让她无比想念那些美味的高热量食物。

但每当想要放弃的时候，那些嫌弃的话语就会在她耳边响起，成为她坚持下去的动力。

日子一天天过去，范洋洋的身材逐渐变得曼妙，整个人也越来越有精神。

朋友们看到她的变化，都忍不住称赞。

然而，就在范洋洋沉浸在自己的蜕变中时，意外发生了。

她突然发现自己的身体变得异常虚弱，经常头晕目眩。

去医院检查后，医生告诉她，由于长期单一的饮食，她的身体缺乏了多种必要的营养元素。

范洋洋陷入了迷茫，她不知道自己该如何是好。

是继续坚持吃轻食，还是重新调整饮食方式。

经过一番深思熟虑，范洋洋决定寻求专业的营养师帮助，在保持身材的同时，也让自己的身体能够摄入足够的营养。

最终，范洋洋找到了适合自己的饮食方式，不仅身材越来越好，身体也越来越健康，她终于自信地迎接新生活，再也无惧他人的目光。

范洋洋一直对同学聚会心怀恐惧，过去每一次收到邀请，她都找各种借口拒绝。

因为那时的她身材肥胖，内心充满了自卑。

然而，这一次同学聚会的邀请到来时，范洋洋的心情却与以往不同。

她自信地答应了，因为她成功瘦了下来。

聚会那天，范洋洋精心打扮，走进包间的那一刻，同学们的目光都聚焦在她身上，眼中满是惊讶和好奇。

“范洋洋，你变化也太大了，快跟我们说说怎么瘦下来的？”

同学们迫不及待地问道。