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又是充实的一个周末,早起的大小姐,空腹在院子里绕着房子慢跑,又滑了两圈滑板,就洗了个澡,带着早餐去了市区的体育楼。
一整天的训练计划让她有些紧张,她的大师兄特地从外地飞来对她进行体能训练。
但她的大师兄向来不是个守时的人,当她到俱乐部时偌大的一整层只有她和俱乐部的值班人员。
她也不指望那人能来的多早,毕竟当初是教练特地和他打了电话,大师兄二话没说就从国家队请了假,飞回来给她加训。
情意上的帮助让她对大师兄没有任何怨言。
她乖乖地在训练室里热身,然后又自己进行基础训练。
大概过了个把小时,大师兄终于如约而至。
“师妹来的真早……”
姜歧慢悠悠地推门进来,倚门边打了个哈欠。
晨雨曦停下来,看了他一眼。
反讽道:“没有啊,只是按约定时间到的。”
“哎呀,师兄不小心睡过头了。
对不起呀。”
“没事,本来就已经很麻烦你了,你能来都是很好的了。
辛苦了,师兄。”
“欸,师出同门不必如此客气。
你的职业生涯的最后一场比赛,我能不来看看你,帮帮你吗?”
“舒展筋骨了吗?”
“热身活动都做了。”
“行,那咱们从拉力绳开始,然后巩固一下得分动作和要领,最后和我1v1进行体能对抗。”
晨雨曦乖乖走到拉力绳前开始训练。
“对对对,慢点……使力……卸力……好……在加点劲。”
半个小时后,躺在地上小憩的姜歧担忧地看了她一眼。
“可以可以……累了就喝点水。”
“行了!
别练了,过来休息。”
看着汗如雨下的小姑娘,像是不知疲倦一般丝毫没有停下来的迹象,姜歧有些担心。
“别一会没力气了,连一个540度后旋踢都做不出来……”
晨雨曦没说话,只是自顾自地喝水擦汗。
虽然两人长时间未见,但师兄对她从来不显得生疏,时常他一个人就能自顾自讲半天的话。
“想起你开始学跆拳道的时候,练着练着就栽倒地上去了。
脑瓜子砰砰地砸在地上,每次看你练我都觉得我脑瓜子疼。
那时候栽倒了,爬起来还要晕半天,才能恢复正常。
让我和师傅担心的要死,偏偏你又说没事。
直到有一次去上厕所的时候,走着走着就摔了,师傅发现不太对,就带你去医院,一查,好家伙!
果然是脑震荡,师傅硬逼你休息了个把月。
你啊,以前的时候打疼了也不说话,青一块紫一块的我都觉得吓人,直到后来你出国了,我就轻松多了,不用天天操心了……你说你啊,就这么个闷闷的性格以后受委屈了怎么办?”
姜歧总是担忧。
晨雨曦沉默了片刻,伸手用衣袖抹下额头的余汗,才开口说:
“那就……给那人一个540后旋踢……”
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