手机浏览器扫描二维码访问
第3章 恭喜你做了好事（第2页）
非常适合帅气迷人的我!
让我像健美教练一样拥有完美的身材？
那是多么美好的画面!!!”
罗成忙不迭的打开这本凭空出现的锻体术，
越看脸越黑，到最后忍不住的对着铁球咆哮。
“这是什么锻体术？
为什么之前那个罗汉拳就可以直接学会？
而这个锻体术还需要每天都练习的？
你看看，这是人练习的吗？
什么每天从1楼爬到30楼来回3次?每天搬30斤石头1000次？
你以为我是超人吗？
我的手脚不会疼的吗?
这还只是锻体术前篇?”
“这次的奖励才是正常奖励，而且这也是为你好，
基础不打牢，你永远不可能成为你所想要成为的神仙。”
铁球不急不缓的应对罗成的咆哮。
学校在罗成和铁球的"
友好交谈"
中就走到了。
罗成也是彻底的饿了，懒的和铁球多争辩，决定化悲愤为力量！
！
！
！
一下在学校食堂吃了5两米饭，那个舒坦啊！
！
！
还没来得及多感叹两下，铁球就“友好”
的表示要开始训练锻体术了。
算你狠！
！
！
我罗成记住你了!!!
不过我又觉得接下来训练的过程应该会很爽？
难道我天生就是个受虐狂？？？
罗成走到学校旁边的一个高层写字楼开始了他的上下爬楼训练!
1.....10..........20..............30
30........20........10...........1
本月排行榜
- 从成为妖怪之主开始咸鱼配饭
- 大唐第一逆子存不易
- 开局失业，我让歌坛大魔王回归程砚秋
- 我在古代当名师三羊泰来
- 四合院之闫家老大星际旅客
- 修仙从熟练度面板开始无人能比的卡比
- 北渊仙族闲袖手
- 我真的不想当学霸疯子C
- 相声贵公子胖子爱吃炖豆角
- 百世求仙黑茄酿啤酒
- 全职法师之冰天雪帝雪下冥月
- 从武馆学徒到大乾武圣奔跑的小青菜
- 穿梭致富从1985开始大嘴虾
- 这个导演来自西虹市小新吹泡泡
- 阿拉德的不正经救世主想吃大鱼的猫
- 斗罗之我编造了未来视频符何君
- 支教五年，大明成了日不落帝国落寞的花生
- 影帝他不想当太监江公子阿宝
- 岳不群也要模拟人生8月12
- 影帝从高考开始苏明华雅玩居士
- 君临法兰西孤山钓雪
- 诡异星巫白银黑铁
- 开局签到送封号斗罗南方乞丐
- 大明：我，朱棣第四子星月长江
- 左道修仙：我靠模拟无敌下地拔草
本周收藏榜
- 有钱真的很快乐[快穿]打字机N号
- 30条短视频助星球避开天灾睡觉能人
- 江牧野大佬萌妹
- 万人迷[穿书]风雪添酒
- 女将张佳音
- 非暴力不合作蓝扬蓝飏
- 从武侠世界开始种道古今兮
- 香江第一长嫂[八零]浣若君
- 音符瀑布
- 开局回到末世前一天你看我有机会吗
- 春前雪菜紫
- 王浩李洁小豌豆
- 霸总雇我对付他命定的小白花女主启夫微安
- 奶爸学园剑沉黄海
- 娱乐春秋姬叉
- 我的1949从长白山开始老夫年十八
- 我放贷的那些年爱吃猫的耗子
- 美人妈相亲后带我躺赢[七零]似伊
- 深渊游戏水千丞
- 强迫臣服蓝晚
- 学霸又把校霸给揍了画影无痕
- 贾贵妃日常华卿晴
- 老赵老赵孙潇潇
- 女配有个团购群[七零]茶檀
- 谨言来自远方
最新更新
- 复仇从血脉升级开始卖电脑的骚年
- 山衔好月来（小妈h）下雨不带伞
- 我的女友来自未来！骚茶
- 堡宗别闹何时秋风悲画扇
- 我乃茅山大师瘸一不可
- 抗战：从八佰开始痴冬书亦
- 安能摧眉折腰事权臣黑猫糖
- 恨春迟迟未晚
- 从低魔世界归来，先做人工智能吴杰超
- 永远也会化雾After 17
- 乃木坂之宅男在人间呼延觉罗灼
- 我就淘个金，金价下跌关我什么事肆意狂澜
- 诸天之百味人生闭口禅
- 我在星际重着山海经寒武记
- 亮剑：从成为楚云飞开始崛起吴未的书
- 大理寺小饭堂漫漫步归
- 恶女修仙，全族祭天走马行长安
- 酱香饼（兄妹骨）折梅一酒
- 夫人别跑了，为夫追不上沐子嘻
- 绝世唐门雨浩你变了终究是
- 妖孽下山，五位师姐超宠我面瘫的苏小离
- 来自一位盗墓者的自传云峰
- 将军，夫人又去给您的马接生了李安文
- 黑沉香爱也美奈子
- 让你当收尸人，你直接解刨了前女友夜无声
新书入库
- 网恋对象是竹马死对头木南栀栀
- 惩罚系统昼深
- 渣虫剧本令我绝望灰云垂野
- 我不信我比不上他爻棋
- 与反派一体双魂的日子蓝溪恨水
- 全球通缉海藻牧师
- 末日求生：病弱少女转职亡灵法师夏小乙
- 被反派雌君读心后玖一一
- 完美恋人念鲤
- 虫族之蝴蝶先生恋爱吗？我超甜金格漫
- 我打败的boss都出来了扶风九
- 哦豁！虐文炮灰不干了苏饵
- 霸榜不下念鲤
- 快穿之天师逆袭穆寻
- 被迫和一生之敌联姻后鹿野千寻
