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36 练习一（第1页）

“对了，你之前有没有过一点点跳舞的经验的啊？”

秦芸栀边说着，边和唐诗诗一起放下手上的东西。

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“没有。”

周子淇如实回答。

“竟然？为啥你不学舞蹈啊，演员的肢体协调不是也很重要吗？我们班有好多准备当演员的舞蹈都是必修课的。”

唐诗诗惊讶道。

“但是你看，我不是半路出家的嘛~根本没那个意识啊。”

“啊…这下麻烦了…”

秦芸栀挠了挠头，看着一脸懵懂的周子淇，叹了口气。

看来是要从头开始啊，也不知道他的悟性怎么样。

“那么，我们就开始吧？先来热个身？”

“好。”

“好哦~”

两声不同的回答响起。

剧烈活动前的热身远动十分重要，秦芸栀很重视身体健康这一点，所以她指导周子淇的动作的时候就很严格。

“这里，脖子要再伸出去一点……转头的时候要转到位，不然等会一使劲就会抽筋甚至扭到，知道吗！”

“像这样把手打开，对，就这样！

往后，往前……很好，这边扭腰的幅度再大一点。”

周子淇跟着秦芸栀的动作努力地将身体伸展开来，与之相对的，唐诗诗很流畅地将一套伸展运动做完了。

一看就是经常有在练习的样子。

等带着周子淇活动完手腕脚腕，热身运动算是正式结束，开始进入正题。

“嗯……怎么说呢？我现在教你的呢，主要是实用性的舞蹈，也就是按照已经有的编舞动作进行学习。

所幸偶像团队的舞蹈其实并没有特别强调每个人都要精通基本功，所以我们不用从一开始学起，即使是从现在开始练习也还来得及。