手机浏览器扫描二维码访问
引体向上、硬拉、悬空卷腹、握拳俯卧撑一项一项一丝不苟的进行着。
最后到了深蹲。
“咦,尹,我爸不是让你不要上重量么?”
琼斯练得一身热气,看到尹路加重量到260磅,惊奇地道。
“没有超过自重,还好!”
说着就开始。
不知道是昨天没有睡好的原因,还是前面运动量太大的原因。
动作做到第三组,尹路就觉得有点起不来了。
又一个标准蹲下去。
“遭!”
起不来!
尹路脸都憋红了,硬是没有起来!
晃眼却看到琼斯在一旁拿着手机拍摄还憋着笑。
“快来扶下!”
尹路的声音很小!
“啥?”
琼斯故意大声问道
“帮我下!”
尹路的声音咬牙切齿得
“好咧!”
说着直接把杠铃拉起来放到了一边,然后。
。
。
“哈哈哈哈哈哈!”
尹路气得恨不得上去就是一脚!
“别动手!
一会我去和露露阿姨说你训练上重量,看他们怎么唠叨你!”
尹路一听,OK!
好吧,你有把柄你最大!
“看来身体一直在自重环境下训练,还是得适应一下。”
尹路有些沮丧的想到。
没办法,只能把重量调整到210磅,让琼斯帮忙扶着完成了最后的两组。
“完成任务后奖励的1000点有必要全部加到力量上去!
这样力量也迈上了70的槛,会和敏捷一样给身体带来一些变化!”
还有不到一个月的时间就是学校集合春训的时间了,自己得加速了!
喜欢献祭跑卫请大家收藏:()献祭跑卫
天刀魔神秦阳修为达到半步主宰,可痛失爱妻,冒着极大风险,他毅然动用轮回圣钟回到了少年时期。漂亮师姐成为护卫,极品富家千金成为侍女,强盛丹宗的丹女求着成为丫鬟。清纯圣女,娇媚魔女,帝国公主,精灵女皇,一个个倾国倾城的美人也纷纷缠着秦阳。秦阳一颗心却全在自己认定的妻子身上。可知道秦阳因为她死冒着极大风险重生归来,秦阳认定的妻子却强逼着他纳妾,收通房丫头。秦阳好为难!...
铁拳所向,试问谁可争锋?义胆柔情,各色美人争宠!他,就是终极教官,当世大魔王!为美人无限张狂为兄弟两肋插刀为亲人誓死守护!尸山血海中杀伐,累累白骨中踏步,蓦然回首,已傲立巅峰,成就传奇霸业!...
盛安然被同父异母的姐姐陷害,和陌生男人过夜,还怀了孕!她去医院,却告知有人下命,不准她流掉。十月怀胎,盛安然生孩子九死一生,最后却眼睁睁看着孩子被抱走。数年后她回国,手里牵着漂亮的小男孩,没想到却遇到了正版。男人拽着她的手臂,怒道你竟然敢偷走我的孩子?小男孩一把将男人推开,冷冷道不准你碰我妈咪,她是我的!...
书海阁小说网免费提供作者不想跳舞的经典小说幸孕宠妻傅爷晚安!最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说五年前她被陷害出轨,身负骂名,被迫远走他国。五年后,她化身间谍携子归来,巧合之后,却发现身边的孩子变了性格。某天,萌宝尿急,滋了总裁家小少爷一身,抬头惊道雾草!居然有人照着我的脸整容?傅希睿黑脸低吼我是原装的!看着一模一样的俩宝,简晴初懵逼。小少爷吧唧一手按住萌宝的脸妈咪,我是你失散多年的儿子,快把我领回家!母子三人脚底开溜当某总裁黑着脸在机场抓住出逃的母子三人,简晴初,偷了我...
因为一场意外,秦越穿越了,成为了平行世界里一个学渣高中生,颜值爆表!还有一个青梅竹马的女神同桌。叮,恭喜宿主觉醒全能学霸系统!学习数学,积分1学习语文,积分1开局,秦越就走向了巅峰!...
身为一只大妖,奚欢很嫌弃人类,对于其他种类来说,他们太过弱小,可她没有想到因为一场机缘,她与一个人类扯上了关系。...