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第279章 多脸震惊（第1页）

乾翻了翻手中的笔记本

“首先是负重训练，每人十公斤起步，按个人情况持续叠加，

接着是耐力训练，在一百圈后跑步按推测各人疲惫时间进行练习赛

还有眼力训练……

反应力训练……

……”

满满当当的，乾的笔记至少列了十页纸，看得零都免不了咋舌

其他人更是一脸绝望，但转眼又想到立海大那恐怖的实力，又觉得自己一定要把这时间紧迫的特训做好

“嗯，总体来说没什么大问题”

零听完乾的安排还是点了点头

“不过还有一些地方需要调整一下，想要在短时间内提升自己的实力，并不是巩固特长而是要提身短板”

零接过乾的笔记本做了几处修改

“以菊丸为例来说，身体的灵敏性和极佳的动态视力是他的特长，但体力问题却是一个致命的短板，所以想要短时间提高综合实力更应该将重点放在负重训练和耐力训练上，只要解决体力问题，想必菊丸的实力一定可以大幅提升”

“我知道了”

菊丸一脸严肃的点了点头

“大石作为菊丸的双打搭档控场力和你们之间的默契度自然没话可说，但大石爆发力偏弱，同时你们的双打阵型还是会有些许匮乏，接下来一段时间，我会在你们进行负重训练和耐力训练的同时指导你们多完成几种阵型，以你们二人的默契我想是完全没问题的，

但是现在你们得先两个人过去对打一局，相信在对打的过程中，可以让你们更好的了解彼此”

“是”

虽然不太理解，但大石还是主动出列和菊丸一起去到一边球场，开始了久违的对打

“阿桃和海棠你们两个作为单打都没什么问题，但你们是有一定双打条件在的，所以接下来要磨合就是你们的适配性，不要动不动就起内讧”

阿桃和海棠对视一眼，紧接着就是相看两厌的各自别过脑袋，零也是有些无奈的叹了口气这两个人还有得磨呢

不过若是这对劲敌能培养起来，未必不可能成为一对双打好手

“接下来是阿隆，你的情况正好和菊丸相反，短时间来看，你的力度的提升空间已经很小了，但你的短板和你的优势一样明显，对上立海大那种全体综合型的网球选手你就很容易吃亏，所以你特训的重点则放在反应了和速度上，我希望你可以提高除力度外的其他优势”

阿隆有些不好意思的挠了挠后脑勺，他也觉得降谷哥说的有道理

“还有不二，你的技术已经不需要我多做指点了，不过你的球风偏向防御型，主动性较弱，如果能在这一点上有所转变，你的实力一定会有质的飞跃，但这个就不是短时间能完成的了，所以这段时间你就先跟阿隆打配合，你的防御和阿隆的强攻无疑可以打出一加一远大于二的效果

现在阿桃和海棠组队，阿隆和不二组队，你们就可以先去练习一下了”

被点到名字的四人也走了，最后剩下的就是乾、手冢还有龙马

“阿乾的特点无疑就是数据网球了，但很不巧，立海大的柳莲二同样是数据网球的好手，据我调查，他的计算能力绝不在你之下，而立海大的其他人在柳莲二训练下，对数据网球肯定也是有所免疫的，所以这次比赛你处于劣势”

“我知道”

乾推了推眼镜看起来显得很平静，但他的内心究竟是不是如表面这般平静，那就不得而知了

“所以这段时间我希望你把特训集中在除数据外的网球技术上，如果我没猜错的话，你给自己的训练量恐怕是所有人当中最多的，我相信你可以找到最适合自己的训练方法”