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第30章 准备减肥（第2页）

检测结果出来得很快，林青鹿的身体年龄和她的实际年龄一样，都二十了，若是后世的林青鹿过来，身体年龄能超实际年龄十几岁，都是拼命熬夜不锻炼整的。

林青鹿的体脂率有点高，不过身上的肉摸起来松松软软的，余彤说这样的脂肪反而好减，而且林青鹿现在只是二十，新陈代谢比较快，之所以胖就是控制不住嘴，还有不运动。

想到之后可能每天都吃不好，林青鹿脸瞬间有点垮下来。

不吃好吃的，好难啊。

“其实这次减肥也不会让你节食，只是要吃得健康，而且滋味也不错。”

余彤看着林青鹿皱巴巴的脸，一下子就想到了这姑娘脑袋瓜里想的什么。

“真的？我以为减肥就是要少吃多动呢。”

林青鹿真的是这样以为的。

“并不是，你现在这样就是因为你吃得食物热量高，而且你看着不太运动的样子，摄入热量过高，但是又不通过运动排出去，自然会形成脂肪堆积在你身上，

这期间你可以吃一些低热量的东西，吃得多味道好的东西不少，保证你一天的热量摄入，还能减肥，再配合运动，我想不用两个月就能瘦下来。”

“那就太好了。”

林青鹿大喜，她真的不喜欢饿肚子的感觉哇。

接下来余彤带着林青鹿在健身房里转了一圈，装饰奢华，健身用品应有尽有，很多健身用品林青鹿还没有见到过。

环境也比较安静，林青鹿越看越满意。

两人直接去前台签了合同，林青鹿直接转了一半的钱给余彤，剩下来的钱两个月之后再给。

前台负责课程的小哥看着余彤满眼都是佩服的小红心：“彤姐，你真厉害，竟然卖了整两个月的课呢。”

两个月赚几十万，小哥的羡慕不用说了。

“什么？彤姐你这两个月都没有时间了么？那我接下来不是两个月都不能上你的课？”

一个打扮时髦的女生一下子走到两人身边。

“彤姐卖了两个月的课？”

身边听到信息的男女男女教练也围了过来，一脸羡慕。

余彤的课总是不愁卖的，毕竟人长的好看，而且她的身材就是她最好的广告，找她的男男女女总是很多。

一下子被这么多帅哥靓女包围，林青鹿脸都要红了，有点害羞还很不习惯。

“你们散开点，围那么近干嘛。”

余彤挥开围上来的几人，然后转头看着一开始开口的女生表达了歉意：“不好意思啊小舒，我这两个月都没有空了，不过你也可以上别的教练的课程啊，我们健身房的每一个教练都是非常专业且优秀的。”

余彤指着退开了的几人道。

“……好吧。”