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第101章 特殊的恢复方法（第1页）

此刻，华南虎一队的球员们都陷入了沉默，因为他们意识到与之前相比，三队展现出了完全不同的实力，令人耳目一新。

并不是说一队的球员害怕了，而是他们担心如果给这支队伍多一些时间，一队的地位可能会受到威胁。

“教练，他们今天打了一场如此高强度的比赛，明天和我们比赛，预计他们很快就会失去体力。

我们完全可以通过紧盯对方球员的防守策略，展开快速反击，这样几轮下来，他们就会筋疲力尽！”

陈江桦首先开口分析道。

人盯人防守要求球员紧密跟随对方球员，这将消耗对方球员的体力。

旁边的刘晓宇仔细思考了一会儿，慢慢说道：“我们还有阿连可以通过挡拆战术和快速的攻击转变来消耗他们的体力。

今天他们打了如此高强度的比赛，明天还要面对我们，根本没有多少体力可言！”

曲少斌点头向队员们解释道：“挡拆战术通过球员之间的奔跑和配合来突破对方的防守。

这要求球员不断进行掩护和分开，同时在进攻端和防守端快速转换，同样会消耗大量体力，但这需要阿连和你们两个后卫紧密合作。”

“大家辛苦一下，我们去球场，我给你们讲明天的战术，好好研究一下如何更快地消耗他们的体力。”

曲少斌招呼众人。

曲少斌以其详尽和严谨而着称，对队员们的细节把控要求非常严格。

此刻，他也注意到明天连续两天进行高强度比赛，许多职业运动员都需要时间恢复，更别提另一支队伍。

与此同时，三队的球员在比赛胜利后兴高采烈，李强看着大家玩闹，突然想到了什么。

李强站起身来，严肃地对众人说道：“别闹了！

现在都去浴室，徐光，把浴室里的大浴桶搬出来！”

李强拿出手机，翻找了一会儿，打通了一个他不常联系的电话。

“你好，这里是制冰厂，请问需要订冰吗？”

电话那头传来声音。

“我需要100斤的冰。

尽量打碎成12份。

现在越快越好！”

李强稍作思考后回答道。

“没问题，先生，请您提供送货地址，我们会尽快送过去。”

对方回答道。

十二名三队的球员被分成两组，一组去准备浴桶，一组跟着李强在青训营门口领取冰块。

虽然大家都不知道李强打算做什么，但对教练大家都是无条件信任的。

李强带领大家提着冰块来到浴室，一路上非常引人注目。

浴室里装满了冰水，温度大约在13c左右。

五月的莞城异常炎热，自来水的温度大约是22c左右。

如果想让水的温度一直保持在13c，就需要不断往里面加冰块。

这个过程非常繁琐，李强带领助教和球员们不断测量水桶里冰水的温度，为了明天能和一掰掰手腕，李强可是把自己的看家本领都拿出来了！

“脱裤子，跳进桶里面！”

李强看着手里的温度计对着众人说道。

冰浴的最佳时间是在激烈运动后的5-30分钟，此时的时间刚刚好。

众人一脸不解，但是还是照做，纷纷脱光裤子跳下冰桶。