文学驿站

手机浏览器扫描二维码访问

第77章 体能摸底（第2页）

毕竟是第一次体测，谁都不想落后于人。

“死亡17折”

，第12趟是一个分水岭，短时间高强度的折返跑对于青训球员的心肺功能、步频、步幅、腿部力量都是考验。

几人渐渐都开始呼吸变得急促。

蔡傲因为刚刚几次猛烈的加速感到呼吸有些不适，但他又不甘心在陈垫之后，于是加速超过了陈垫。

陈垫不为所动，继续调整呼吸，大步向前迈进。

陈垫曾经专门加强了自己的心肺能力和腿部力量，对于这种测试可谓是得心应手。

第14趟，第15趟……

大家的脚步变得越来越慢。

蔡傲、李边疆两人的脚步已经开始有些虚浮。

令人意外的是，一直不显山不露水的任俊威稳扎稳打，竟然慢慢超越了蔡傲，甚至隐隐有超过陈垫的趋势！

最后两趟是影响成绩的关键！

陈垫开始将步频加到最快，双腿像风火轮一样旋转。

很快他又稳稳领先众人一个身位，最后时刻陈垫稳稳第一个压线。

滴，滴滴滴，训练师在终点处卡表。

几人前后跨过终点线，成绩都相当不错！

55.3秒，陈垫的也成绩达到了标准！

56.1秒，任俊威第二个压线！

57.3秒，蔡傲紧随其后！

59.1秒，李边疆有些慢慢了排在最后但也基本及格。

大家都在压线后累得喘着粗气，尤其是李边疆，作为内线球员，他跑这种距离明显更加吃力。

蔡傲看到自己的成绩后，脸上露出了一丝不满，他本以为自己能稳居第一，没想到却被两人超越，脸色自然不太好看。

任俊威看到他的表情，便笑着安慰他：“别担心，这只是一次体测，这次运气不佳，下次做好准备，你肯定是第一名！”

陈垫斜了一眼任俊威，心里暗想：青训队果然藏龙卧虎，任俊威也是个扮猪吃虎，面善心脏的货呀，自己还是要多努力，别哪天就被他超越了！

“卧槽！”

人群中有人惊呼。

“太快了，第一个53.6秒，第二个54秒！”

另一个人也惊叹不已。

“这不会短跑运动员走错训练场了吧？”

一位教练员调侃道。

就在另一个测试场地，突然有人惊呼，陈垫转头看去，发现人群中的被簇拥的李江桦和刘小宇。

接下来是第二个项目，2分钟强度投篮测试。

对于这个项目，陈垫信心满满，而其他几人则有些面面相觑。

青训球员的终结能力通常不强，打球时间短，投篮训练基础薄弱，经常出现前一天还准得不得了，第二天却怎么投都不进的情况。

这是因为这些青训球员普遍缺乏稳定的投篮技巧，全凭手感。

而大多数cbA球员，除了身体素质，最基本的就是拥有一手稳定的投篮。

2分钟强度投篮测试标准为，外线球员三分球20投13中达标而内线球员则需要罚球附近30投25中。

由于李边疆属于内线球员，第一个上场测试的就是他……