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第13章 四合院传武（第3页）

封元青对胡八亿三人说道。

“之前说过要教你们一些功夫，趁着这段时间比较空闲，正好教教你们。”

“不过，你们要做好心理准备，练武可是很辛苦的！”

胡八亿、胖子、英子纷纷表态，说自己不怕苦，肯定能坚持下来。

“那好，那就从明天开始吧，每天上午你们过来。”

......

第二天一早，三人，就来到了封元青后院中。

这里最开阔，是一片花园。

修了一大块水泥平地。

封元青首先教三人站桩。

站桩是练武的第一步，练武先练桩。

形意拳的基础桩功为三体式，只有桩站好了，才能形成六合浑圆整劲。

首先有封元青演示动作要领，让胡八亿三人观察细节。

然后在仔细学着样子，摆出站桩姿势。

再由封元青指导调整。

三人中，英子年级最小，入门最快。

而胡八亿和王胖子则年龄大了一些，入门要更晚一些。

练武就是要趁年轻，越年轻，优势越大，将来的成就上限也会更高。

三人每天早上都要来封元青这里站桩。

知道把姿势调整正最正确的样子。

这时，站桩的时间就有讲究了。

不能时间过长，否则就会损伤身体根基。

站桩的过程是一个调动身体能量强化身体的过程。

一开始众人每次都只能站十几分钟就不行了。

后来随着练习熟练了，身体经过强化，站桩时间也是慢慢加长了。

众人站桩入门后，封元青拿出三颗淬体丹，这是签到得到的奖励之一。

虽然对自己没什么用，但对普通人还是效果十分强大的。

“这是淬体丹，对你们很有帮助，吃完之后，记得去洗手间，顺便洗个澡！”

“还有这样的好东西啊？多谢封爷了！”

胡八亿说道。

随后带着胖子和英子各自去了洗手间。