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第97章 水果牛奶别乱吃（第3页）

“牛奶和水果可不能随便吃哦，酸奶一天最多喝一瓶，苹果最多吃一个。”

风生对两个孩子说。

“为什么啊？不是说多喝牛奶多吃苹果好吗？”

水起一脸疑惑的看着风生。

“那是西方的理论，牛奶，性寒，而且容易生湿气。

小孩子，本来脾胃就弱，喝多了牛奶，对脾胃的伤害是非常大的。

比方说，那些乳糖不耐受的人，喝完牛奶会拉肚子，其实就是脾是运化能领跟不上了，所以喝完牛奶就会拉肚子。

如果非要喝，那就喝热牛奶，加一点红糖姜，一起来喝，用红糖姜的温热来中和掉牛奶的寒凉。

不过，脾胃虚寒的人，还是不建议喝牛奶的。

当然，如果你是内热了，那喝点牛奶反而是好事，不过，湿热是不行的。

湿热的人喝牛奶，反而会更加湿热，皮肤变的糟糕，冒油，长痘痘，心情烦躁。

所以北方游牧民族，大多都喝奶的，因为他们那里本来就比较干燥。

还有一个原因是他们常吃羊肉这类温热的食物。

就是牛奶也是要经过加工的。

当然，现在是不是已经不清楚了。

而咱们南方这里，气候湿热，自古对牛奶的需求就没有北方强烈。

这个，我都有写在小说里面了，不知道你看到没有呢？”

风生问水起。

此时，青葙和紫苏分别坐在牛奶箱子上和苹果箱子上听风生讲中医，完全的入神了。

“还没有看到呢。