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第90章 幼时的舞蹈梦（第2页）

“我知道，一语小姐，您不用担心。”

交代了这么一句之后，徐一语又去检查了一下今晚准备给陆三石的“惊喜”

，去卧室换了一套贴身的舞蹈服，就放心地去了昨天已经布置好的舞蹈室。

没错，舞蹈室。

徐一语幼年时断断续续地学过五年古典舞和民族舞，虽然高难度的完整舞蹈没法跳，但一些基本功和简单的动作还记得。

既然乐器学习的事搞定了，舞蹈这个技能也是时候拾起来了。

保持身材匀称肌骨均衡的最好方法，就是科学地运动健身，可徐一语懒得出门去健身房，干脆就拜托天熹在家里布置了一间一面墙都是落地镜的舞蹈室，拿来给自己练功用。

看看时间，正好离陆三石下班回家还有将近两个小时，徐一语花了点时间利用把杆做了充分的热身和拉伸，又试了试自己身体的柔韧度，才开始了基训的练习。

竖叉，没问题。

横叉，也OK。

压腿，韧带的拉伸度挺不错。

把杆训练，完美完成两套。

压肩，有一点点疼，不过活动开了之后很舒爽。

跪下腰抓脚，轻松完成。

推脚背和踢后腿，有点酸爽，不过习惯了之后还挺舒服。

趴胯，摆好动作能坚持挺久。

站下腰，很好，手成功抓到自己的腿了。

胸倒立和勾脚，不错，基本功落了这么多年居然还能完成。