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东方诚有些无奈:“学鹏,你过来给溪溪演示一下飘在睡眠上。”
“ok!”
李学鹏深吸口气,两手张开,直接往水上一趴。
虽然一开始往下沉了一下,但身子又慢慢浮了出来,还露着小半个头顶和一点后背。
就是这姿势跟个小王八似的。
“怎么样?根本沉不下去的。”
东方诚笑道:“虽然耳朵会没入水里,但你戴着耳塞也不用担心耳朵进水,关键你要放松。”
看着李学鹏的演示,林溪不由得有了些信心。
“好了再来一次。”
东方诚说道:“芸芸的手会在下面接着你,你不要乱动了,一开始可能会沉下去一些,但只要你放松,会浮上来的。”
“嗯。”
林溪用力点了下头,重新来了一次。
虽然沉下去的时候有些害怕,但是想到这池水不深,旁边还站着东方诚和郑芸,林溪也就强行安心了。
随后便觉得,身体再水面上起伏了三四秒,就稳定了下来。
她也不知道自己的身体沉下去多少,但至少是在某一点稳定住了。
约莫十秒钟后,林溪站起来抹了抹脸蛋,有些惊喜:“真的沉不下去,那溺水的人要是放松点儿,也不会都死了呀!”
东方诚笑道:“可是谁溺水的时候会不慌,越慌沉得越快。”
“那我接下来该怎么做?”
“还像刚才一样浮在水面上。”
东方诚说道:“然后试着摆弄几下手,轻轻蹬腿,就像鸭子一样,身子就会往前游了。”
林溪:“……”
鸭子一样?你能不能换个词?
不过照着东方诚的方法,慢慢的确实有点感觉了,能在水中慢慢游起来。
就这样练习了十分钟左右,适应了这种游泳的状态后,
东方诚才道:“接下来,你要学会换气。
手臂在划水时,向后向下划,蹬腿时向后向下蹬,用力量将头抬出水面吸气。”
“好!”
林溪自信满满地点头。
十分钟后,她已经可以勉强将脑袋探出水面游起来了。
只是姿势有些不太美观,狗刨式的游法。
所谓的“女神”
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