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浮云老道从进空间直到临睡觉前都一直在研究这部名为《乾元胎息行炁经》的修炼功法,通篇讲述的都是如何引导壮大人身体内的精、炁、神三宝,从而在体内修炼成丹。
这个最终目的先暂且不提,目标实在太远大。
就单单第一步呼吸,就难倒了浮云老道。
首先要通过特定的顺逆呼吸之法从而做到踵息,所谓踵息是指内呼吸,内呼吸功深而达于踵,踵呢就是脚后跟,一呼一吸下来气至丹田,再由丹田走到脚后跟,也就是气走到身体四肢各处的意思。
而要做到呼吸时气至丹田,就需要锻炼顺逆式呼吸法。
顺腹呼吸每个人都会,就是一般人正常呼吸,逆腹呼吸则是正好相反,吸气时收腹,呼气时又要挺腹。
人的呼吸很奇怪平时无意识下都是自动挡,当你注意到你在呼吸时,就变成了手动挡。
修炼第一步就是要把顺逆式呼吸都做到自动挡,然后再按功法所示的节奏和频率来回切换顺逆呼吸,这种切换都还要做到随心而动的程度,可见有多困难。
直到睡前浮云老道还在被难得直挠头,躺着睡觉也在琢磨怎么喘气。
清风不敢上前打扰师傅,乖巧的睡在一旁,听着耳边传来师傅节奏古怪呼呼吓吓的沉重喘气声,心想:“师傅这是咋地了啊.....”
第二天醒来,清风看师傅还盘个腿坐在铺上,呼呼~~吓吓~~个不停,终于忍不住好奇的问师傅:“师傅,您...您是热了还是不消化了?咋还喘上了呢?”
浮云老道一愣,没好气的瞪了清风一眼,“皮痒了是不是?为师这是在练功!”
清风还是好奇继续开口:“练得什么功怎么还给练缺氧了呢?”
“滚犊子,等为师练出来了,你小子也跑不了。”
“行吧,那您慢慢练,我去做饭...还有鸡圈里有鸡下蛋了,我去给您蒸个蛋羹吃~”
“呼呼~~吓吓~~”
一连几天浮云老道都没出过空间一次,全神贯注的喘着气...
清风倒是天天都跑去县城,先是去布庄凭票取回了做好的衣服,浮云老道试了试直夸徒弟眼光不错,这一身穿去横店可以直接不化妆演仙侠剧了。
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