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第七十二章大还丹（第2页）

1个月后，3月下旬。

这1个月来石敢可谓是：死了又活，活了又死，死去活来，有时候实在忍不住还会来个高亢的呐喊！

虽然有着灵泉作为保障，可老爷子手里的棍子那也是实打实的疼。

每天都是先文练，然后就开始排打横练。

“啪～”

石敢后背上面，出现1道清晰的红印，火辣辣的疼痛感，让石敢差点蹲不住马步，想伸手去挠挠后背。

经过这段时间的训练，石敢努力保持1动不动，用意念控制身体被抽打的部位进行紧，松……

老爷子用劲很巧妙，已经过去1个月，石敢依旧没有被打死，更没有出内伤，反而让石敢觉得自己的筋骨增强很多。

尤其是最近的1个月，自己对灵泉的吸收明显增加，现在已经能饮下40口。

灵泉的效果又有了不同的变化，除了内脏和关节的6处。

现在喝完灵泉第2天醒来后，发现自己的骨头和肉有了隔阂感，就像老爷子说的那样，自己真变成轮胎似的。

骨头与肉之间，被覆盖上1层薄薄的筋膜。

随着老爷子挥棍抽石敢，被抽打的地方，提前就变得弹弹软软，让核桃木棒子，抽打在弹力是橡胶上。

老爷子1边打1边说道：“不错，你已经初步的掌握横练的基础，以后可自己慢慢练习。

记住，内外贯通1气很简单，就是你想控制哪里，身体的某处就会给你反应，练到高深处，筋骨皮毛的反应会比人脑子还要快。”

日常的药摸完后，准备吃早饭。

韭菜花配豆腐，终于没人和老爷子抢了，因为石敢的早饭被换成别的样式。

只见石敢从碗里拿出1个剥壳的鸡蛋，马步站好，深深的吸了1口气，再缓缓吐出，来回3次的吞气发劲完毕后。

才把鸡蛋整个放到嘴里，也不嚼直接整个吞咽到肚子里。

这个项目是横练第2天就开始的，第1次吃掌握不好技巧，差点直接把石敢噎的嗝屁。

不知道被噎死的人，灵泉能不能救活。

看着手掐着脖子，不断捶打自己胸口的石敢，老爷子上去1拳，打在石敢的上元穴，才把整个鸡蛋吐出来。

然后下次吃，师婆就给换成个头较小的柴鸡蛋。

师婆给石敢说，这鸡蛋是用几种药配着大米熬出来的，做法是先把鸡蛋煮熟，剥去外壳，然后与大米和枸杞、当归、大枣1起放进锅中，等开锅以后，小火继续慢炖十2个小时以上，直到把大米熬成散碎状才可以。

古人认为，蛋是生命的开始，蕴含着大量的精气，而大米来自植物，生于土，入胃化为水谷精微，能生万物。

把这俩合在1起，搭配上其他补气补血的药，让鸡蛋吸收米药中的全部精华，成就大还丹。

服之可以水火兼补，壮元阳，暖丹田，益精神，筋力强健。

（真的可以1试。