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第24章（第2页）

原话当然不是这些了，不过蒋梦瑶理解的意思就是这个啦。

蒋源和戚氏每天还是坚持出去慢跑，他们由原来每天跑一圈，渐渐的上升成两圈，三圈，开始的时候的确很痛苦，不过现在适应过来了，除非下雨，他们每天都是卯时出门辰时回来，跑足一个时辰是必须的，哪一天要是不跑，蒋源还觉得心里失落落的。

这样跑了两个月后，蒋源和戚氏的身材果真有了不小的改变，从前这两个人走在一起，就像是两个肉球，腿短的像两只柯基犬一样，现在虽说离长腿欧巴还有很遥远的距离，不过最起码能看着像是人腿了。

有了这些肉眼能看得出的改变，蒋源和戚氏都觉得这些日子的努力是值得的，而且运动本身就能让人提高自信，自信有了，面色自然就好了。

蒋源和戚氏一个正月里走路都是飘飘的，感情也是越来越浓密化不开了。

蒋梦瑶这些天一直在苦恼，怎样才能让胖爹胖妈瘦的效果再快一些，如果现在是夏天倒还好，毕竟夏天有这些运动量，人出的汗自然是要多一些的，减过肥的人都知道，胖子体内多的就是水和脂肪，水要是不能及时排出，那减肥效果肯定是大打折扣的。

左思右想，终于想到了一个好主意，那就是‐‐蒸桑拿！

不过，她又该到哪里去给胖爹胖妈整出个桑拿房来呢？

将这个想法和桑拿房的原理告知了蒋源，蒋源听后很是心动，苦思冥想一番后，不仅没有放弃这个理念，反而决定放手一干！

他喊上了平安富贵去街上买了一大堆木材回来，然后和他们一起，在院子里将木头削平滑，将后院院子里那间放杂物的小屋收拾出来，在墙体上钉入削尖的木桩，又在地面挖了好几道小沟渠，在沟渠上方固定住一条条的木板，然后命人抬入了一只锅炉，这锅炉比炼铁的要小上很多，周围还有很多小洞，蒋梦瑶看了之后，直赞自家胖爹是天才，这虽然不是桑拿房那种高级设备，不过，他这东西也能起到散发热量的功效，将矿石烧红丢入锅炉之中，热气从那周围的小孔中散发出来，并且蒋源让人在屋子后方挖了地，通到屋子里头的锅炉下方，架上了柴火，正好可以烧到锅炉。

这样内外夹击之下，这锅炉散发出来的热量也是很可观的。

蒋源又命人围着锅炉做了一个有很多fèng隙的木头箱子，防止人进去之后，碰着锅炉受伤，这一贴心举动又让蒋梦瑶对他加分不少。

这些日子，蒋源早晨卯时起来，和戚氏一同跑步，回到家之后，戚氏做些家务，他就成天埋头捣鼓这间小屋，过完了年之后，又是两个月过去，这山寨版的桑拿房终于做成面世，面临客户体验期。

若是客户体验良好的话，就可以正式进入使用期啦。

作者有话要说：　　嘿嘿，今天更晚了，就是再想怎么搞古代桑拿房。

当然了，花叔没有做过桑拿房，对它的原理也是一知半解的，大家不要较真，反正山寨的嘛！

看看就好啦……

☆、第23章初见成效

山寨版的桑拿房经过蒋源千锤百炼的亲身试验之后，终于横空出世了，在蒋梦瑶的指点之下，蒋源在锅炉房的门前，又给加盖了一间小屋，正好连着锅炉房的出口，方便他们从房中走出换衣服，这些全都大功告成之后，在戚氏满满的不信任中，蒋源把她带了进去，戚氏只感觉自己置身在火炉之中，热的只想出去，这种大汗淋漓的感觉，是她在外头跑好多圈都不能达到的境界。

闺女说过，减重的过程就是排水和燃烧脂肪的过程，只有把水排干净了，脂肪才更容易燃烧。

看来这小屋就是这个意思了。

不过，理论上虽然是这样说，可是这屋子里头也确实闷热就是了，纵然蒋源对这小屋有感情，却也耐不住在里面待过一刻钟，一刻钟的时间过后，戚氏和蒋源就双双走出锅炉房，在新建的小屋中换过了干净衣裳，然后才走了出来。

走出的那一瞬间，戚氏只觉清新空气扑鼻而来，浑身的毛细孔都好像散发着舒服的感觉，深吸了一口气，戚氏回头看了一眼蒋源，发现蒋源也是一副神清气慡的样子。

蒋梦瑶给他们送了茶水过来，戚氏和蒋源喝过之后，两人相视一笑，对这神奇的小屋似乎有了一种全新的认识。

除了太闷，太热，太口干之外，这简直就是排汗的最佳方式了。

蒋源和戚氏依旧每日卯时出门跑步，回来之后吃早饭，吃过早饭各自干些活儿，吃过午饭再小睡一会儿，到申时过后，再入锅炉房中蒸一蒸汗，有的时候，晚上睡觉之前，也会去蒸一下，睡得都特别香甜。

这样规律的生活，又过了有两个月之多，蒋源和戚氏的身形已经有了明显的变化，最起码从球形变成了花生形，蒋梦瑶目测一番两人的体重，胖妈大概在一百五六十斤上下，胖爹因为基数比较大，所以目测在一百九到两百之间吧，虽然还不是很瘦，比他从前要以吨计算的体重，那是不知好了多少了，五官也渐渐显露出来，不说别的，两人都是大眼睛，不过胖爹的眼睛更加细长一些，并不是双眼皮，胖妈则圆一些，是双眼皮，两人还都是高鼻梁，从前满脸的横肉让他们遮掩了真容好些年，也该是露出来看看了，蒋梦瑶心想，从她自己的长相上来看，爹妈的基因应该不会太差就是了。