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第134章（第1页）

白粉果和米果现在的储存还很丰富，就算一切食物都被吃光，秦菲也有把握靠着这些基础食物，带领大家生存到食物充裕的夏季。

但是秦菲要的不止是勉强温饱，他还希望族人们能吃的好，吃的健康。

在秦菲到部族以前，人们常年以肉食为主，雄性们更是几乎不怎么吃肉类意外的食物。

特别是部族里的老年雄性，虽然在体力衰退后，不再参与狩猎，食物获取量减少；但是因为他们长期的肉食习惯，已经让他们的身体不堪负荷。

如果再不控制肉量，调理膳食结构，就算秦菲是华佗在世，也保不了他们几年。

为了改变族人过重依赖肉食的习惯，秦菲做了很多的努力，虽然肉食仍然占据每日摄入食物的一半儿，但已经比之前好很多了。

为了一部分老年人的身体健康，秦菲将分配给他们的肉食，缩减到他们食物配备的五分之一，并且还在逐步缩减。

在调整老年人饮食上，秦菲十分用心仔细。

自从给整个部族的老人，系统检查身体之后，秦菲就做出了调整的决定。

并且跟老人、以及老人的亲人、一起住的家人都打过招呼，交代了事情的重要性。

得到了老人和大伙的理解。

其实秦菲可以不用解释的那么详细，以族人对他的信任，只要秦菲一句话，大伙就会立即照做。

因为每个人都知道，没有秦菲就没有他们现在的美好生活。

老人们更知道，没有秦菲他们可能都熬不过这个冬季。

现在秦菲就是让他们天天吃素，他们也会咬牙忍着。

秦菲当然不会让这些习惯了肉食的老人家，天天痛苦的吃素食。

他会适当的加入鱼类、大水乌的配给。

让这些老人适量的摄取肉类食物，他交给雌性们制作菜肴的方法虽然不太多，但是雌性们经过他的启发，已经能做出很多可口的菜肴。

秦菲相信大家会慢慢的改变口味，喜欢上一些蔬菜的。

可前提是要有蔬菜可以吃，如果没有就算是喜欢，也没得吃不是。

距离冬季结束，还有差不多两个月，之后进入春季食物最匮乏的时期。

秦菲听部族里的很多人说起过，以前他们经历的苦难生活。

冬季最寒冷的是极夜月，但是最难熬的是后两个月，因为这个时候食物会非常的少，雄性们会整日冒着寒风在外围猎。

动物们的生活也不好，因为要寻找被积雪覆盖的食物，同样不是轻松的事情。

所以雄性每况愈下的体能，对抗那些同样吃不饱的食糙兽，还勉强能猎获些野兽回来。

但是春季开始后，植物萌芽，动物们有了新鲜的食物，体能急速恢复。

可这时候部族里已经没有任何的存余食物，他们除了拼尽最后的力气狩猎，就只能去吃一些动物吃过的糙根、树皮……死亡最多的时节，就是极夜月以及初春这个青黄不接的时段。

现在部族的整体实力提升，狩猎技术更是比以前不知强了多少，就算后加入了许多族人，储存的食物也够大家支撑过冬季，甚至坚持过早春。

但是储藏的蔬菜瓜果，最多也只能坚持两个月，也就是冬季结束。

之后他们除了储藏丰富的白粉果、米果，就只能吃肉。

显然秦菲对这种选择不满意，并在想法改善。