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第四章 大半年时光训练篇完（第3页）

他正是修炼有成的姬长歌。

经过一系列的体魄修炼，姬长歌的肉身之力和防御提升不少。

身材也变得修长好看，肌肉也变得精致坚实起来，腹肌凹凸有致。

身材属于中适，又不炸裂辣眼，又不显瘦小。

颜值也提升了不少，而且还越来越有魅力。

体魄，练的是肉身力量和防御，还有体能，耐性……

并不是你们所熟知的练肌肉。

但那么的久体魄修炼，肌肉上也有一些提升。

姬长歌如今被以前壮硕了一点。

以前他是看起来像文弱书生。

如今看起来像隔壁的冥族大元帅逆天而行！

“三星大斗师，老师，我突破到三星大斗师了！”

感受到自己的修为，姬长歌内心有些激动了。

这段时间他并没有修炼魔气，只是在玩极限，训练体魄。

没想到，修为竟然还突破了。

玄老凭空出现，对于姬长歌的训练成果，很满意。

“老师，我训练了多久？”

姬长歌看向玄老问道。

“大半年了。”

玄老说道。

感觉时间过得很快，不知不觉已经和这小家伙相处一年了。

他很珍惜这段时光，看着姬长歌一步一步的成长，他很高兴。

如今早已把姬长歌当成亲儿子一般对待了。

“一年了……”

姬长歌抬头看向天空，笑道：“不知不觉，在魔兽森林中，已经度过了一年时间了。”

“也是时候，回帝都一趟了，我已经很久没有吃过云吞面了。”

“不回家？”

玄老问道。

“家？如今除了师尊，徒儿已经再也没有亲人了。”

姬长歌苦笑道。