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第41章（第1页）

这样做是否表示他可以完全撇开忧虑？&ldo;是的，&rdo;他说。

&ldo;我想我可以老实说，我现在的生活里完全没有忧虑。

我发现，如果一个人能够把他所有的时间都花在以一种很超然、很客观的态度去找寻事实的话，他的忧虑就会在他知识的光芒下，消失得无影无踪。

&rdo;

关于这一点，我们能怎么办呢？我们得把感情成分摒弃在思想之外，就象郝基斯院长所说的，我们必须以&ldo;超然、客观&rdo;的态度去看清事实。

要在我们忧虑的时候那样做不是一件简单的事。

当我们忧虑的时候，往往情绪激动，不过，有两个办法，有助于我们站在旁边，以很清晰客观的态度看清所有的事实：

1、在搜集各种事实的时候，我假装不是在为自己搜集这些资料，而是在为别人，这样可以保持冷静而超然的态度，也可以帮助自己控制情绪。

2、在试着搜集造成忧虑的各种事实时，有时候要假设是对方的律师，换句话说，我也要搜集对自己不利的事实‐‐

那些有损我的希望和我不愿意面对的事实。

然后我们把这一边和另外一边的所有事实都写下来‐‐

而我们通常能够发现，真理就在这两个极端的中间。

这就是要说明的要点：如果不先看清事实的话，你、我、爱因斯坦，甚至美国最高法院，也无法对任何问题做很聪明的决定。

爱迪生很清楚这一点，他死后遗下了两千五百本笔记簿，里面记满了有关他面临的各种问题的事实。

所以，解决我们问题的第一办法是：看清事实。

让我们仿效郝基斯院长的方法吧，在没有以客观态度搜集所有的事实之前，不要想如何解决问题。

不过，即使把全世界所有的事实都搜集起来，如果不加以分析和诠释，对我们也丝毫没有好处。

卡耐基说，根据他个人的经验，先把所有的事实写下来，再做分析，事情会容易得多。

事实上，只是在纸上记下很多的事实，把我们的问题明明白白地写出来，就可能有助于我们得到一个很合理的决定。

正如查尔斯&iddot;吉特林所说的：&ldo;只要能把问题讲清楚，问题就已经解决了一半。

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一次又一次的经验证明，渐渐地做成决定的确有莫大的价值。

我们都是因为不能达成既定的目的和不能控制自己，老在一个令人难过的小圈子里打转，才会精神崩溃和生活难过。

而一旦很清楚、很确定地达成一种决定之后，百分之五十的忧虑都会消失，而另外百分之四十，通常也会在按照决定去做之后消失。

采取以下四个步骤，就能消除掉百分之九十的忧虑：

1、很清楚地写下所担心的是什么？

2、写一下可以怎么办。

3、决定该怎么办。

4、马上就照决定去做。

威廉&iddot;詹姆斯说：&ldo;一旦达成决定，当天就要付诸实行，同时要完全不理会责任问题，也不必关心后果。

&rdo;他的意思是说‐‐一旦你以事实为基础，达成了一个很小心的决定，就付诸实行，不要停下来再重新考虑，不要迟疑、担忧和犹豫；

不要怀疑自己，否则会引起其他的怀疑；不要一直回头去看。

一位奥克拉荷州最成功的石油商人怀特&iddot;菲利浦，再说到把决心付诸行动时指出：&ldo;我发现，如果超过某种限度之后，还一直不停地去思考问题的话，一定会造成混乱和忧虑。

当调查和多次思考对我们有害的时候，也就是我们该下决心、付诸行动、不再回头的时候了。

&rdo;

我们为何不马上利用格兰&iddot;李区菲的方法来解决你的忧虑呢？

下面就是第一个问题‐‐我担忧的是什么？