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第5章（第2页）

他们吃过饭后，还能坐下来聊几个小时，谈谈他们这一天经历的事情、感受、收获。

之所以他们没有疲倦到筋疲力尽的地步，就是因为他们对这件事本事感兴趣。

哥伦比亚大学的爱德华&iddot;戴克博士曾做过类似这样跟疲劳有关的试验，得出的结论是：&ldo;心情烦闷是导致工作能量降低的唯一真正原因。

&rdo;

☆、对于厌烦的，先假装喜欢

如果你是一个脑力劳动者，让你感到疲劳的，通常不是由于你工作超量，而是由于你工作量不够。

比如说，上个星期天，不断有人来打扰你，你忙得一封信也没顾上回，跟别人约好的事情一件也没完成，所有问题都等着你解决。

这一天所有事情都不对头，你一件事也没做成。

回家后，你感到筋疲力尽，头痛欲裂。

周一，你在办公室工作，所有的事情都处理得很好，你所做的事情是周日的40倍，下班回家后，你却依然神采奕奕。

你一定有过这样的经历，我也有过。

通过这两天的对比，你明白了一个什么道理呢？让我们疲劳的，并不是工作本身，而是我们紧张不堪的恶劣情绪。

我在写这一章的时候，抽空去看了看杰罗米&iddot;凯恩主演的音乐喜剧。

剧中安迪船长有一段台词说得很有道理：&ldo;最幸运的人，是那些能做自己喜欢做的事情的人。

&rdo;之所以说他们是幸运的，是因为他们在做事的时候体力充沛，精神愉快，自然烦闷和疲劳也比别人少。

而且，你的兴趣所在之处，往往也是你能力所及的地方，你做起来更有成就感，忧虑和疲惫也更少。

要是你陪着一位一路上唠叨不已的太太走路，哪怕只有几条街，也一定会比陪着你的情人走10分钟感觉要疲劳得多。

你是否对自己的工作感到厌烦？为什么不跟自己来一个&ldo;假装&rdo;游戏，试着让自己喜欢工作，这样你就能从工作中获得意想不到的成功。

该怎样处理这个矛盾？是不是没办法可以解决呢？我们就看看这位打字员小姐是怎么处理自己的事情的。

她在俄克拉荷马州托沙城的一家石油公司工作，每个月有几天都得做一件自认为最枯燥的工作，即填写一份已经印好的有关石油销售的报表，在上面填上各种统计数字即可，虽然简单，却很没意思。

为了提高自己的工作效率，这位打字员小姐想出了一个好办法，把这件枯燥的工作变成一件很有趣的事情。

让我们来看看她的做法。

她决定，每天跟自己竞赛。

早上的时候，她先点出需要填的报表的数量，然后尽量让自己在下午打破这些记录，然后再看看每天填了多少报表，第二天再想办法打破这一天的记录。

结果，跟自己的同事相比，她打字的速度快了很多，很快就把这些枯燥的报表填完了。

即使她没有得到上司的夸奖和赞美，也没有人感激她，自然也没有升职和加薪，但起码她让自己保持了一种极高的积极性，有助于防止因烦闷带来的工作疲劳。

她依然是高兴的，为了把这件没意思的工作做得有声有色，她尽力了。

这样一来，节省了更多的体力和精神，她在休息的时候也感到开心。

我再说说另一个打字员小姐的故事，也很有意思。

这个故事的主人公是维莉&iddot;哥顿。

这位打字员小姐发现，&ldo;假装&rdo;喜欢自己的工作很有意思，自己还从中得到很多意想不到的回报。

她以前是不喜欢她的工作的，现在却发生了根本的改变，于是，她欣喜地在信中讲了自己的经历：