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第10章（第2页）

笑道：“干的好。

10000次点球练习已经达成，现在有两种新的训练模式：

1、25米任意球；

2、盘带。

你选择哪一种？”

跪在地上的李良，摇摇晃晃的站了起来坚定的说道：“这两种我都想要！

“

那天在政法大学的球场上被大叔们虐的生无可恋的李良，突然感到自己虚拟练习的时间实在太紧张了！

即使在虚拟的诺坎普球场，1小时能够当成现实世界的15个小时用，他还是觉得远远不够，恨不得时时刻刻都能进行训练。

他不想在回到野球场的时候再当“耗子”

，他也想当“猫”

，这一点无关生死。

坚持不分昼夜的特训，目前看来最大的收获是让他的身体从一个孱弱的宅男，逐渐向正常人的水平在转变。

他明显感到自己的身体和精神状态越来越好，当然食欲也越来越棒。

他在虚拟训练中表现出了空前高涨的热情，以及和之前完全不同的态度，他毫无保留在每一组练习都拼尽全力。

告诉李良，25米任意球练习和点球练习一样，依然是打箱子。

不同是在离罚球点到球门之间915米的位置上，会有一摞高度在2米，宽度3米的纸箱模拟人墙。

在每组练习中需要使皮球绕过人墙后命中目标。

这个过程中球如果碰到人墙就视为失败。

盘带练习是在一个宽5米，长30米的细长区域里，在规定时间内带球绕过10个固定的人形靶。

整个过程中，身体的任何部位和球都不能触及边界和人形靶，否则也视为失败。

和点球练习一样这两组练习也必须各自完成10000组之后，才能继续解锁下一阶段的不同练习模式。

李良只是提出了一个要求，他问道：“我除了进行这两项练习以外，自己能不能同时加练其他项目？”

有些惊讶，他点点头说道：“完全可以，只要你能承受下来。”

李良坚定的点了点头，提出了自己的设想。

原来，他想要练颠球，还想进行停球练习他还想和那群大叔切磋切磋。

他也已经查了很多资料，做足了功课构思了具体的训练方法。

颠球他自己练，先练右脚脚背颠球。

问道：“那目标呢？”

李良咬了咬牙，狠狠的说道：“那就原地右脚脚背连续颠球10000次！”

大笑道：“这个可以有！”

停球李良想首先练习脚内侧。

步骤先是近距离地滚球的停球练习，之后是中远距离，再之后就会是半高球、高球。

目标是每组连续停各种传球球10个不失误，一共也完成10000组视为成功。