文学驿站

手机浏览器扫描二维码访问

第76章（第2页）

双标的严徊又往人家胸前悄咪咪地瞄了两眼，而后佯装淡定地扩胸，明里是在热身，暗里其实在展示刚刚做俯卧撑充血鼓胀的胸肌。

佟一心：“……”

佟一心看得心慌脸热，垂眸看着瑜伽垫，小声说：“行、行……怎么练，你说……”

严徊成功捕捉到佟一心慌乱的神色，勾起嘴角，“邪媚”

一笑：“家里没有器械，我们就做俯卧撑吧。”

佟一心声若蚊蝇：“好、好的。”

严徊整个人像是一台行走的荷尔蒙加湿器，佟一心看着他闲庭信步走到厨房拿了两杯水出来，又像个男模走秀般回到电脑前，只觉得透不过气，想要亲他。

他低头看了眼自己灰紫色的背心，艰难地抿了下唇，顿觉自己这一身实在不够看，不然……也脱掉吧，可是他又没有像严徊那样漂亮的肌肉，脱掉了是不是也没有吸引力啊？

“我们跟着这个视频来，这里面有各种俯卧撑，”

严徊趴在瑜伽垫上，侧头对佟一心说，“如果觉得单手俯卧撑之类的有难度，就还是做正常的就好。”

佟一心机械地点头。

果不其然，做到一半，佟一心就有点跟不上了，他感觉胸肌酸酸胀胀却半点也使不出力气。

“我怎么这么弱啊……”

他不甘心地想，咬紧牙，又跟着做了个单手俯卧撑，手没撑住，不小心栽倒在瑜伽垫上。

“没事吧？”

严徊赶紧过来扶他，“摔到哪里没？”

佟一心摇摇头，严徊出了不少汗，手臂扶起来凉凉的，他整个人摔的有点蒙，看见严徊的胸肌，特别想上手摸一下，遂即刻眼观鼻鼻观心，快速松开扶着严徊的手，道：“我先去洗把脸，你自己练会儿。”

说罢快步冲向卫生间。

望着佟一心扬长而去的背影，严徊低头拍了拍自己的胸肌，摸了把腹肌，给自己鼓励：“今天爸爸我能不能过上性生活，就靠你们了！”

这一局，严徊选手以绝对优势领先！

round2：腹肌比拼

佟一心洗了把脸，深呼吸几次，冷静下来。

他打起精神，再次走到客厅。

严徊笑得一脸阳光灿烂，热情得仿佛是健身房拉业绩的私教：“胸练的差不多了，我们开始练腹吧！

胸腹不分家嘛。”

佟一心并不是很懂，由着严徊摆布，愣愣说好。

“做腹肌八分钟还是腹肌撕裂者呢？”

严徊假装纠结在b站翻找视频，事实上他早就决定要做腹肌撕裂者，因为腹肌八分钟二级太简单，显不出来他的身材优势，三级又太难，他自己也做不下来……

《腹肌撕裂者》前几个动作还算中规中矩，没什么太大难度，佟一心觉得自己做出来虽然没有严徊那样标准，但跟得也还算顺畅。