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第39章（第2页）

第四，背诵（recite）。

即遮盖住记录栏中的内容，把回忆栏中的摘要部分作为线索，回述学习中的重要内容，即教师课堂中所讲的概念与论据等内容。

接着打开记录栏的内容，对比检查自己复述的有关内容。

在复述与对比检查的过程中，有效地让知识从短期记忆转化为长期记忆。

第五，反射（reflect）。

即对所学知识内容的笔记进行理解、消化，得出的想法、意见、经验、体会、心得等，单独记在笔记本的某个地方，或者是记在卡片上，将它们编上标题，加上索引，列成提纲，可以把它们随时分类归档。

尤其是把主要的概念编成类和目，易于复习。

不过，应该把自己思考所得的心得同所记的笔记分开来写，以免混淆，因为时间一长，容易把自己的意见当成学习的内容。

第六，复习（review）。

即每个星期大约用10分钟的时间对笔记快速复习，减少因时间过长产生的遗忘，记住笔记中的大部分内容，这样可以有效地帮助学习与记忆，同时，减轻考试之前过于集中的压力。

笔记记得好，复习及时，记忆就会牢固，对知识的掌握和运用较为有利。

这种6r笔记法的使用，许多人可能一开始不习惯，但只要对照实施，渐渐地就会习惯起来，一旦习惯了，用起来就很顺手，可以非常有效地帮助学习与记忆。

但是，记笔记时要注意的问题是：记笔记与听课发生矛盾时，首先应以听懂为主。

笔记可以缓记、不记或补记。

总之，记笔记以不能影响听课、思考、理解的效果为前提。

有些同学认为，不管懂不懂，先记下来，等课后再慢慢思考理解、消化吸收。

一旦有了这种想法，上课脑筋不大动，拼命记笔记。

下课笔记几大页，问题一大堆。

想把问题一个个思考弄懂，时间和精力不允许，势必影响学习成绩和智力的发展。

青年学生，一定要努力掌握科学的学习方法，以利于在学习活动过程中节省时间，提高学习效率和学业成绩。

变幻笔记的面孔

你的具体环境对你记笔记会产生什么影响呢？在这里我们只提及最主要的：阅读时，听讲时，小组讨论时和归纳你自己的思想时（比如完成指定的作业）。

记笔记时最主要的问题是要知道哪些应当记哪些可以不记。

看书记笔记时你将有更充裕的时间去考虑这一问题，而在听讲和参加小组讨论时你在时间上就不会那么自如了。

然而凡事有利就有弊。

你必须在过于详尽和过于简要之间把握好分寸。

而什么程度算是过于详尽呢？这通常应取决于你的目的——即为什么你要记笔记。

下面是为阅读书和文章时记笔记所提出的一些建议。

请在适用于你阅读时采用的建议后面画勾：