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第6章（第3页）

因为

要看到悬页，起初必须把焦点放在稍远的地方。

如果要看清近处，眼睛就要放松，然后再拉进焦点。

这时，书页上的字就会清晰的令人不可思议，

也会显出深度来。

眼睛越放松，文字就越清楚。

4翻页时维持稳定的状态。

刚开始时，高速学习状态和摄像焦点都不会很稳定，杂念和消极情绪会一直浮现。

维持影像阅读状态的秘诀有两

个：第一个是深呼吸，保持同样的速度。

二是配合翻页的节奏，在心里面重复单纯的话语。

比如：放，松，放，松。

5怀着成就感结束可以进行如下的自我肯定：我现在已经对这本书有了印象。

我的头脑会吸收取得的信息，加以整理。

我期待以后能以各种

形式正确的感觉到自己已经在引用这些信息。

自我肯定以后，你的心中就会对所吸收的信息产生反应，自我肯定可以在潜意识中发挥作用，促进这

种反应。

你将可以愉快的期待日后能用种种方法或用你所吸收的信息。

阅读步骤四　活化

所谓的活化，简单的讲，就是把摄进潜意识中的资料信息提取出来的一个过程。

它是一种技巧，是为了再度刺激由影像阅读形成的新神经网络

1以复习来增强活化在影像阅读以后进行复习，对促进活化有很大的帮助。

这里的复习和前面提到的预习很类似，唯一不同的是提出问题。

首先把文章大致看过一遍，掌握其整体结构，了解其中要点。

接着讲作者用来表现起论点的关键语写下来，最后再一次把文章大致看过一遍，寻找

有兴趣的部分。

复习时，一旦发现文章中特别的使人感兴趣的地方，就开始提问题。

不过，这时候，你不可以在文章中寻找答案，抑制你想阅读的